最近体检季，好多朋友拿到体检报告后，心情就像坐过山车。那一个个专业术语，看得人心里直发怵，稍微沾点 “增生”“结节”“炎” 之类的词，更是吓得不行。今天，咱就好好唠唠那些体检报告里看着吓人，实则没那么可怕的 “病”，帮大家消除焦虑，以后再看到也能淡定些。
小乐的 “乳腺增生” 惊魂记
25 岁的小乐，刚从大学毕业没几年，最近刚换了一份心仪的工作。新工作入职需要体检，小乐就顺道去做了个全面检查。原本满心期待开启新征程的她，却被体检报告上 “乳腺增生” 这四个字给吓懵了。在她的认知里，“乳腺增生” 和 “乳腺癌” 就像是一对难解难分的 “孪生兄弟”，年纪轻轻的自己怎么就摊上这种事了呢？
小乐越想越害怕，脑海里各种不好的念头疯狂涌现。她仿佛已经看到了自己未来被病痛折磨的模样，眼泪止不住地往下掉。慌乱之中，她赶紧拨通了妈妈的电话，本想在妈妈那里寻求点安慰，没想到妈妈听后却教训了她一顿：“慌什么！乳腺增生我也有过，大部分都不是恶性的，别自己吓自己。”
听了妈妈的话，小乐心里稍微安稳了些，但还是不放心。于是，她带着体检报告，忐忑不安地来到医院，找到医生详细咨询。医生仔细查看了她的报告，又询问了一些日常情况后，告诉她这属于正常的生理性乳腺增生，一般不用特殊处理，定期观察就行。小乐悬着的心这才彻底放了下来。
其实，乳腺增生在女性群体中特别常见，就像一阵说来就来的 “小风波”。不过，这 “风波” 也分两种情况，生理性和病理性。据广州中医药大学第一附属医院乳腺科谢丹教授介绍，生理性的乳腺增生不用太担心，它就像是乳房在特定时期的 “小情绪”，不会对健康造成多大影响。大约 90% 的乳腺增生都不会发生癌变，所以大家不用一听到这几个字就慌了神。
女性朋友们可以在月经的第 7 - 10 天，找个光线好的地方，对着镜子给自己的乳房做个 “小检查”。先仔细观察乳房的外观，看看有没有凹陷、凸起或者红肿的地方，乳头是不是对称，有没有溢液的情况。然后，用手轻轻摸摸腋窝底下，看看有没有肿大的淋巴结。要是发现乳房有明显变大的肿块，乳头出现溢液、溢血，或者腋窝下淋巴结肿大，这时候就得重视起来，尽快到医院就诊，在医生的指导下积极治疗。但大多数情况下，乳腺增生就像生活中的小插曲，只要我们乐观对待，它掀不起什么大风浪。
甲状腺结节：被过度 “关照” 的小疙瘩
除了乳腺增生，甲状腺结节也是体检报告里的 “常客”，而且很容易被过度治疗。甲状腺结节是一种常见的甲状腺疾病，说起来可能会让你惊讶，平均每四个体检的人中，就可能有一个人被查出甲状腺结节。
当拿到体检报告，看到 “甲状腺结节” 这几个字时，很多人的第一反应就是：“这会不会是癌啊？要不要赶紧手术切掉？” 其实啊，大部分甲状腺结节都是 “善良” 的，并不会变成癌。有 80 - 90% 的甲状腺结节是结节性甲状腺肿，这可不是什么肿瘤，还有 10% 左右可能是像桥本甲状腺炎这类良性结节疾病，同样不需要手术。真正可能是甲状腺癌，需要手术治疗的，只有 5 - 10%。
之所以很多人一查出甲状腺结节就紧张得不行，甚至直接选择手术，这和一些医院的诊断及治疗水平有关。有些医院在术前没办法准确辨别结节的良恶性质，为了保险起见，就建议多数患者进行手术。就拿吉林长春发布的甲状腺疾病手术统计数据来说，之前手术治疗的 9216 例甲状腺结节患者中，良性结节竟然占到了 90% 左右，只有 10% 是恶性肿瘤。这意味着不少甲状腺结节患者其实都被过度治疗了。
想象一下，那些原本不需要手术的患者，因为不了解情况，承受了手术带来的痛苦、风险，还花费了不少钱，真是有些冤枉。所以，大家要是查出甲状腺结节，先别着急下决定，多找几家医院，多咨询几位医生，综合判断后再做选择也不迟。
慢性浅表性胃炎：几乎人人都有的 “小状况”
去医院做胃镜检查，很多成年人的报告单上都会出现 “慢性浅表性胃炎” 这几个字。看到这，大家心里肯定犯嘀咕：“这病严重吗？需不需要赶紧治？” 其实啊，慢性浅表性胃炎就像个 “调皮鬼”，几乎人人都和它打过交道。关键是要学会区分它的轻重程度。
对于那些没有任何症状的人来说，就算查出慢性浅表性胃炎，一般也不用太在意，按照正常生活节奏来就行，无需特别治疗。但如果你平常有饮酒的习惯，或者正在服用某些药物，而且本身还有胃痛的症状，这时候确诊慢性浅表性胃炎，就得小心了，很可能是胃病在 “捣鬼”，需要及时控制。
还有些人，会时不时感觉腹部不适、腹痛，食欲也明显下降，还经常恶心，要是被诊断为慢性浅表性胃炎，最好根据具体症状进行治疗。比如，调整饮食习惯，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，规律饮食；要是症状比较严重，也可以在医生的指导下吃点药缓解。
心脏早搏：偶尔 “捣乱” 的心脏小插曲
心脏早搏也是体检报告里经常出现的 “身影”。当看到报告上写着心脏早搏时，不少人心里 “咯噔” 一下，心想：“这是不是心脏病啊？” 其实，大家不用过于担心。心脏早搏并不一定就意味着得了心脏病，正常人在身体疲劳、情绪波动大、饮酒过度或者受到某些药物影响的情况下，心脏也可能会出现临时性的兴奋，导致早搏。
比如说，你连续加了好几天班，累得不行，这时候心脏可能就会通过早搏来 “抗议”；或者你因为某件事特别激动，情绪起伏很大，心脏也可能会跟着 “躁动” 一下。对于那些休息好了早搏就能自然消失的人来说，偶尔感觉到心慌，不用太紧张，就把它当成心脏的一次 “小调皮”。
但要是心脏早搏频繁出现，“咯噔咯噔” 的感觉严重影响了正常生活和工作，比如你正在专心工作，突然心脏一阵乱跳，让你没法集中精力；或者晚上睡觉的时候，早搏把你从睡梦中惊醒，这时候就得重视起来了。最好尽快到心内科就诊，听从医生的建议，按时服用药物，定期去医院随访。必要的时候，还可以结合射频消融这种治疗方法，让心脏恢复正常的跳动节奏。
增生、结节、息肉：癌变风险知多少
体检的时候查出增生、结节、息肉，大家总会担心它们会不会癌变。其实啊，这些情况并没有那么可怕。
增生可分为生理性和病理性两种。生理性增生有时候对身体还有好处呢，就像骨质增生，也就是我们常说的 “骨刺”，它其实是人体的一种代偿性增生。当关节或者骨骼受到长期的压力、磨损时，身体就会通过长出 “骨刺” 来增加受力面积，缓解压力。如果没有什么不适症状，一般不需要做特殊处理。前列腺增生在早期也通常采用保守治疗的方法。
结节大部分也是 “安全” 的。就拿肺部结节来说，大部分都是良性的，只有极少部分会发展为肺癌。一般 5 毫米以下的肺结节，多数只需要定期随访观察就行；而一厘米以上的大结节，因为存在一定风险，所以需要尽早处理。
息肉就像是人体正常结构上多长出来的一块 “肉”，大多数情况下都是良性的，只有少数会发生癌变。不过，为了以防万一，一旦发现息肉，还是建议及时切除。像肠息肉，可以在肠镜检查的时候发现并切除，之后再做好定期的肠镜检查，就能有效预防癌变；胆囊息肉在确定是恶性之后，可以采用微创胆囊切除术进行处理。
体检是为了让我们更好地了解自己的身体状况，是件大好事。但看到体检报告上的一些异常结果时，大家不要盲目恐慌，也别不当回事。对于那些不太明白的地方，一定要及时找专业人员咨询，让专业的人来帮我们判断，这样才能更安心。
【本内容为故事类医疗健康科普文章，文中除了健康科普内容所出现的任何人名、地名、事件均为艺术加工，并非有意冒犯或贬低任何个人、团体或组织。如有雷同，纯属巧合，请理性阅读。】
