肺结节是我们体检报告上经常出现的一个词，虽然多数都是良性的，但也始终是一种健康隐患，很多人难免会陷入恐惧和焦虑。
事实上，如果我们从根本入手，调理好“结节体质”，就能很好地预防结节。
结节体质一：肺气虚
常见症状：疲乏体倦，气短胸闷，容易受凉感冒，容易出汗怕风，面色淡白，舌色淡，这类人群常见肺结节。
调理穴位——中府穴
食指、中指、无名指三指并拢，食指放在对侧的锁骨下窝的第一肋间，中指指腹对应的位置就是中府穴。
点按或按压，每次3~5分钟，两侧轮流按，能够宣肺理气、止咳平喘。
结节体质二——痰湿内阻
常见症状：胸闷、咳嗽咳痰、疲惫身重、口中黏腻、腹胀食欲不佳、大便黏滞、小便浑浊、舌苔腻。
脾为生痰之源，肺为贮痰之器。肺不仅有司呼吸的功能，同时还有通调水道、促进全身水液代谢的作用，而脾气就是促进肺这个功能的动力来源。
如果脾气不足的话，就会导致水液代谢停滞，积聚在体内会形成痰饮。
调理穴位：丰隆穴+尺泽穴
丰隆穴：在外踝尖和膝眼连线的中点，在我们最高的骨头外缘的两横指处。
尺泽穴：手肘稍微弯曲，肘横纹中间大筋的外侧（靠近大拇指一侧）凹陷就是尺泽穴。
这两个穴位一升一降，能帮助我们健脾、益肺、化痰。
丰隆穴处的肌肉比较厚，可以借助一些小工具来按压，例如筷子圆头、笔帽等。
发现肺结节
走好这三步
浙江省杭州市中医院肿瘤科主任医师张志娣介绍，肺部结节是指肺部单发或多发的直径≤3厘米的肺部阴影。
近年来，肺结节检出率越来越高，一方面可能跟高分辨率CT的普及有关；另一方面也可能跟空气污染、不良生活方式、精神压力等各种因素相关。
发现肺结节，万万不可忽视，但也不用惊慌，走好下面三步。
第一步：专科就诊
就诊时需注意：科室可选择胸外科、肿瘤科或呼吸科，三选一即可。
首次就诊建议带CT片，因为肺结节的形态、大小、性质及数量等因素决定其危险程度，专科医生会根据片子做出专业的评估，确定下一步治疗选择。
后续的随诊建议尽量选择同一家医院，方便医生对CT片进行前后对比。
第二步：调整心态
有很多患者误以为肺结节很可能就是肺癌，所以忧心忡忡。
其实肺结节可能是炎症、结核、肉芽肿、血管瘤等各种原因引起的，恶性结节只占其中一小部分。
有研究表明，在东亚地区肺结节的发病率为35.5%，而其中诊断为肺癌的肺结节仅占0.54%。
发现肺结节后，有些患者都非常紧张，这是非常不可取的，不良情绪是疾病的温床，因此要学会及时调整心态、排解焦虑情绪，积极乐观处事。
第三步：调整不良生活习惯
良好的生活习惯对人体健康来说至关重要。因此，请戒烟戒酒、避免熬夜、均衡饮食、适当运动。
中医如何治疗肺结节
发现肺结节后，如果平素身体无不适表现、体检无其他异常，那么可以不加干预，定期复查即可。
如果存在下述几种情况则建议观察期间中药干预：1.结节较大，影像学性质难以确定，需要短期密切随访；2.平素小病不断，常感不适；3.体质有偏颇；4.有肿瘤家族史。
中药讲究“以偏纠偏”，通过选择寒热温凉不同性质的药物，纠正患者体质中的寒热偏盛问题，以调和阴阳。
如能配合调整不良生活习惯，坚持用药3~6个月，身体状态就会有明显的好转。
来源 ：人民网科普
版权归原作者所有
编辑：房怡晓
一审：缪军；二审：夏琳；三审：李艳
