文化传承，长路漫漫，我选择以自己的脚步，丈量大地，求索文明，在全国各地穿梭行走——这并非简单的游历，而是一场又一场对历史脉络的寻访、对文化基因的追溯。
中国幅员辽阔，从西北戈壁到江南水乡，每寸天地都蕴含独特的故事；从喧哗都市到宁静乡村，每方风土都饱藏珍贵的景致：
走过北京，我驻足古老和现代交织的律动之间，遐想故宫的红墙黄瓦见证过的沧桑巨变；走过西安，我震撼千年古都的雄浑气魄与宏伟，倾听兵马俑的威严诉说大秦帝国的辉煌；走过南京，我漫步烟笼寒水月笼沙的恍若隔世，感受秦淮河的余韵在历史的水波中荡漾。“大漠孤烟直，长河落日圆”是塞外的苍凉壮美，“峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流”是巴蜀的静谧清幽，“千里冰封，万里雪飘”是北国的不羁豪放。
行走这片古老的土地，我深切体会，我们的中国地大物博，自然风光无限；我们的文化源远流长，千年积淀深厚。行走这片广阔的土地，我满心敬畏，不胜欢喜。
此次随《老单走福州》踏足福州，是源于对这里独特的“福”文化的向往。
七溜八溜，不离福州。这座名字溢满祥瑞的城市，是全国唯一在名字中冠以“福”字的省会，也是我多年心系的文化遗产保护热土。
2005年，我担任国家文物局局长时，首次前往福州考察三坊七巷。在看到坊巷格局基本保留、各级文物保护单位总体保存完整后，我建议福州市政府投资解决民生和历史街区保护问题。
次年，我再到福州评审保护规划，将《福州市三坊七巷文物保护规划》提升为《福州市三坊七巷文化遗产保护规划》，实现从保护建筑单体、历史文化街区，到保护历史文化名城文化内涵及保护非物质文化遗产的重大飞跃。
我与福州在文化遗产保护等领域的不解之缘由此开始。
在三坊七巷保护修复取得一定成效后，我建议福州设立“两山两片两塔”的文化遗产保护特区——将三坊七巷、朱紫坊、乌山、于山历史风貌区、乌塔、白塔、安泰河进行成片区保护，使其成为展示闽都历史文化、传承闽都文脉、彰显福州城市特色的名片。
2011年8月24日，我参与全国首批社区博物馆之一的三坊七巷社区博物馆的揭牌活动，正式介绍“社区博物馆”概念，期望通过组织大众开展丰富活动，让三坊七巷的文化、文物真正 “活起来”。
要推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展，福州深厚的文化底蕴正是践行这一理念的绝佳样本：这里不仅有旖旎的自然风光，更有传承千年的历史文化，充分展现中华文明的连续性、创新性、统一性、包容性与和平性。
行走福州街巷，我惊艳于这里无与伦比的时代痕迹：
船政文化园以中国保存最好、体系最完整的近代工业文化遗产为依托。在中国船政文化博物馆，那段探索自强的历史徐徐展开，“此船当关，万福自来”，先辈为了自强图存，在马尾艰苦奋斗，创办船政学堂、建造轮船、培养海军人才。中法马江海战，将士的英勇无畏令人动容；
在船政博物馆，嘉宾与船模师一起完成“平远舰”的关键步骤制作
三坊七巷被誉为“里坊制度活化石”、“明清建筑博物馆”。坊巷间保留鱼骨状格局，严复、林觉民等名人故居星罗棋布，“一片三坊七巷，半部中国近代史”。站在这里，历史与现实交融，前行每步都仿佛能听见先辈的低语。
品尝福州美食，我陶醉于这里原汁原味的味蕾狂欢：
佛跳墙“坛启荤香飘四邻，佛闻弃禅跳墙来”。汇聚多种珍贵食材，汤汁浓郁醇厚，却又清爽不腻的中华名宴，入口便是对生活的礼赞；
肉燕是“肉包肉”的独特创意。外皮轻薄如纸，肉馅鲜美多汁，口感滑嫩清脆的喜庆佳肴，勾勒几代人的家常烟火与平凡日子的温馨轮廓；
还有清甜回甘的茉莉花茶。“见茶不见花，却有茉莉香”，这缕记录福州文人乡愁的芬芳，尽揽温婉与诗意，是福州人慢生活的悠然缩影，也是款待八方宾朋的诚挚心意。
老单与嘉宾亲手制作并品尝非遗美食“福州鱼丸
触摸福州文化，我沉浸于这里独一无二的多元融合：
脱胎漆器与景德镇瓷器、北京景泰蓝并列为“中华三宝”，髹饰技艺精湛，制品光亮美观、色彩瑰丽；
福州金鱼拥有400多年养殖历史，成为城市的文化名片，远销海外，展现福州生动活跃的文化输出能力；
闽剧作为福建地方戏曲剧种，用福州方言演唱、念白，融合多种声腔元素，水榭戏台间，为观众带来视听盛宴。
此外，瑞岩山的弥勒造像和摩崖石刻，见证岁月变迁和古人智慧；福道作为我国首条悬空钢架城市森林栈道，巧妙将现代建筑与自然融合，实现人工与自然的“精拙两相宜”，漫步其中，目之所及皆是景，幸福感油然而生。
行走福州，我不仅领略自然之丰美、历史之厚重、文化之多元，更再次深刻认识文化遗产保护与传承的重要意义。
文化遗产是城市的灵魂，是连接过去、现在与未来的桥梁。它们不是城市发展的“绊脚石”，而是赋予城市生命力与吸引力的“靠山石”与“点金石”。我们应该像守护珍宝一样守护它们，让更多人了解、热爱并传承这些重要的文化财富。
《老单走福州》是对福州的深情探索，也是对中华优秀传统文化的诚意致敬。
嘉宾夜游闽江，畅聊“老单走福州”的拍摄美好经历
希望通过这次行走，能让更多人走进福州，感受这座城市的独特魅力，成为有“福”之人，也让福州的“福”文化在新时代焕发更加璀璨的光芒。
(文/中国文物学会专家委员会主任、故宫博物院学术委员会主任
单霁翔)
