人生是自己的，无需他人来定义。
余华说：“一辈子命好，有一个秘诀，精神上不受力。”
所谓“精神不受力”，就是面对他人的行为、言论，你都能保持内心的平静，不被轻易影响。
这样的人能专注于自己的生活和事业，轻松自在。
相反，精神上受力者总是陷入内耗，把自己的生活过得一团糟。
不受力，才是一个人过得越来越好的关键。
01
活在别人的嘴里，路越窄
一位年轻人向一位高僧寻求指教：“大师，为何我至今未能取得任何成就？”
高僧回问他：“回想一下过去，你是如何度过这些年的？”
年轻人坦诚地回答：
“我曾梦想成为一名画家，但当别人质疑这是否有前途时，我放弃了；
之后我想尝试写作，但有人说这也没有未来，于是我停止了；
再后来我考虑学医，但别人告诉我那太艰苦，于是我连试都没试。”
高僧叹息着说：“你一直在花在他人的嘴里，这样怎能活出真正的自我呢？”
有时，我们感到迷茫没有出路，并非因为生活的重担，而是被外界的杂音干扰了内心的宁静。
俗话说：“人言可畏，但行己路。”
生活是自己的剧本，无论剧情如何，都应由自己主导。
西汉时期有一位名叫尹翁归的人，文采飞扬，武艺出众，为了谋生，在平阳担任了一名不起眼的小吏。
某日，太守田延年来到平阳巡视，召集了所有官吏，并下令文官站到东边，武官站到西边。
尹翁归陷入了困惑，因为他既通文又懂武，不知该站哪边。
面对这个难题，尹翁归选择了跪下，诚恳地对田延年说：“我文武兼备，不知该站哪边，请大人裁定。”
田延年见此便决定考察他一番，经过测试，发现尹翁归确实才华横溢，当场提拔了他。
后来，田延年因其清正廉洁的作风，步步高升，甚至得到了汉宣帝的赞赏。
尹翁归听从自己的心，选择了正确的做法，从此平步青云。
要是盲目听从他人的话，不仅会惹麻烦，还会就此失去出头的机会。
生活中亦是如此，总是受力他人之言语，自己没有主意，往往行差踏错，事事糊涂。
余华在《活着》里写道：“生活是属于自己的感受，不属于任何人的看法。”
他人之口，任其自由言说，不必太过在意。
生活是自己的，感受也是自己的，何必活在别人的嘴里，困于他人无聊的评价。
你当享受生命，活出真我，遵从自己内心真正的想法。
02
困在别人的眼里，心越累
看到过这样一则故事：
在一个午后，白云与他的师父杨岐相对而坐，沉浸禅修。
杨岐突然发问：“我听说你以前的师父在大悟时吟诵了一首谒语，你是否还记得？”
白云不加思索地背诵了出来，然后望向杨岐。
然而，杨岐只是静静地听完，随即发出几声大笑，看了白云一眼后，没有留下任何言语，便起身离开了。
白云愣在原地，心中充满了困惑：“师父究竟有什么深意？”
这一夜，白云辗转反侧，无法入睡，心中反复琢磨师父的笑声。
第二天清晨，他带着满眼的疲惫和不解，急切地找到杨岐，问道：“师父，昨日您为何发笑？看了我一眼，却不言语？”
杨岐看着白云那因失眠而显得疲惫的面容，笑意更浓：“你竟然还比不上一个小丑。小丑都不怕别人的嘲笑，你却因为别人的一言一行而自寻烦恼。”
正所谓：“他人，即地狱。”
与其在别人的视线里忧虑不安，不如在自我天地中宠辱不惊。
在一次清华大学的会议上，一位女学生突然站立，公开指责杨绛：“在课堂上不专注于教学，反而教授学生怎么谈恋爱。”
瞬间，整个礼堂内的三千多双眼睛都聚焦在杨绛身上。
然而，杨绛却平静地坐着，面带微笑，没有辩驳。
会议结束后，她不慌不忙地穿过人群，将那些质疑的眼光抛在身后。
面对外文系主任吴达元的担忧，她轻松地回答：“了解我的人自然明白，不了解的就随便他们怎么看吧。”
回到家，她依旧如常，阅读、写作、休息。
更加有趣的是，第二天，杨绛特意收拾了一番，提着菜篮子，故意在人多的地方“招摇”给他人看。
与此同时，她的朋友虞先生面对相似的遭遇，心理难以承受，病倒了。
人到中年，才恍然大悟：孙悟空头上的紧箍，其实是自己选择戴上的。
我们生活中的某些束缚，亦是如此。
每当我们过分在意他人的看法，那些“目光”便会化作无形的枷锁。
杨绛说：“世界是自己的，与他人无关。”
不囿于他人的目光，是一个人最明智的生活哲学。
我们能做的就是：无惧他人的目光，坦然做你自己。
唯有如此，方能找到自己人生路上的另一番天地。
03
精神越不受力，命越好
正所谓：“世上本无事，庸人自扰之。”
许多人之所以感到不快乐，往往是因为过分关注他人。
他人无意之中的言行，却能激起自己心中千层浪。
心若有所累，人便有所绊；
心若无挂碍，万物皆自在。
真正束缚我们的，并非他人，而是自己脆弱的心。
《红楼梦》中有这样一幅场景：
林黛玉某天卧病在床的时候，突然听到外面有人大声斥责：“你这个不争气的小蹄子，你算个什么东西，总是在这院子里搅和。”
黛玉内心十分敏感，听后误以为那人是在暗讽自己，觉得自己一个外人不应该赖在贾府，悲从中来，竟至哭晕过去。
然而，事实却是，只是下人在教育自己的孙女，与林黛玉毫不相干。
反观书中的另一个人物——刘姥姥，当真是做到了“不受力”。
刘姥姥第二次前往贾府时，带着自己种的新鲜蔬菜和瓜果，希望给少爷小姐们尝尝鲜。
起初，有些人明里暗里对她冷嘲热讽，笑其寒酸，甚至恶作剧地在她头上插满花朵，以此取乐。
但刘姥姥并不放在心上，并幽默以对“老刘，老刘，食量大如牛：吃个老母猪，不抬头！”，逗得贾府上下一齐哈哈大笑，讨得每一个人都喜欢她。
没心没肺，活着不累；事事入心，活着受罪。
黛玉终日忧心忡忡，最终早逝，香消玉殒；而刘姥姥却是乐天知命，通达一生。
古语有言：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖。”
什么事情都不要放在心上，不要心生恐怖，也不要胡思乱想。
在这个世界上，我们无法左右他人的想法，也无法封住他们的嘴。
我们唯一能做的，就是不断修炼自己的心，强大自己的精神内核。
你很好，和别人觉得你好不好无关；
你把日子过得舒服，和别人觉得你幸不幸福无关。
人生是自己的，无需他人来定义。
适当让脸皮厚一点，让心钝一点，学会屏蔽一切不和谐的声音。
当你的精神不再受外界左右，你的命运也将随之变得更加美好。
正如罗翔老师所说：“从现在开始，你只需要在乎三件事，你自己，你的钱，你内心的平静。”
无人有权界定你的生活，无人能够预知你的未来。
所以你，不必纠结于他人言语，不必对小事过于执着，不必过分在意他人看法。
余生，愿你将精力重新投入到自己身上，学会“不受力”，你的命运会越来越好！
