在心理学界,有这样一位传奇的大神级人物:
他曾用3句话,让一位“酒鬼”彻底戒酒;
仅仅一场谈话,就挽救了一名有严重自杀倾向的护士
他,就是被誉为“现代催眠学之父”的米尔顿·艾瑞克森。
作为医疗催眠领域的顶尖权威,艾瑞克森在心理学界的影响力不亚于弗洛伊德。
然而,长久以来,由于影视作品的错误引导,大众对于催眠存在诸多误解。
不少人认为催眠是一种很诡秘的精神控制——也就是大家常说的“洗脑”。
这种误解,掩盖了催眠在心理咨询中的独特魅力与显著疗效。
实际上,催眠是门严肃的科学,它是心理学体系的重要构成,已被公认是现代临床医学的一种有效的治疗手段。
在《深度看见:艾瑞克森催眠法》一书中,收录了很多艾瑞克森用催眠帮来访者走出困境的案例——
既有尿床、肥胖、戒瘾这样的日常难题,也有癌症、抑郁症等生死考验......
可以说,艾瑞克森将催眠的疗愈作用发挥到了极致。
那么,催眠究竟有何神奇之处?艾瑞克森曾这样说:
所有正使你深陷的问题,让你挣扎的负面习惯,你的焦虑,或者身体上的痛苦,这些都是进入你灵魂的切入口。
催眠技术能有效解除个体的恐惧、防御和羞耻感。
当来访者进入深度催眠状态时,潜意识中的记忆会浮现出来。
咨询师可借此引出来访者的深层困扰,溯源ta的创伤经历,分析ta错误的思维模式,从而打开来访的心理症结。
如今,越来越多的心理咨询师运用催眠疗法,成功解决了众多棘手的来访议题。
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艾瑞克森催眠系统课的优秀学员朱仙桃,一位学了22年心理学的咨询师,在实践艾瑞克森催眠技术的过程中,就大胆地将前沿的催眠技术融入了个案咨询中。
如硬币催眠测试、魔法盒子等,这些工具高效地推进了她的咨询工作。
尤其是魔法盒子,它在多个个案中都展现出了惊人的疗效。
一名抑郁康复中的男生,因严重皮疹而苦恼不已,经过魔法盒子的催眠治疗后,湿疹竟在短短一周内明显好转。
这一切,都离不开艾瑞克森催眠的核心理念:“顺势而为、量身定制”。
这赋予了朱仙桃老师实践催眠的勇气,让她坚信每位来访者都拥有自我疗愈的资源与力量。
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让来访者短时间内放下戒备,进入深度的潜意识沟通状态;
面对复杂的来访议题,能迅速洞察,给出有效的拆解和应对策略;
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