【嫑信|了解健康真相】
得了脂肪肝
就要吃保肝药？
脂肪肝患者只要肝功能正常，且身体各项指标均在正常范围内，通常不需要药物治疗，但要重视调整生活方式，保持健康的生活习惯。
对酒精性脂肪肝患者而言，最重要的是戒酒；而非酒精性脂肪肝患者应严格控制体重。
当脂肪肝患者出现肝功能损害时，经医生评估后可短期使用药物来治疗。但要注意的是，保肝药物只是一种短期的辅助治疗措施，脂肪肝患者需要长期重视并坚持科学的饮食和运动。
脂肪肝患者
如何合理安排饮食？
☆控制总能量摄入，确保营养均衡；
☆限制脂肪摄入总量，尤其是减少高胆固醇食物的摄入；
☆少吃精制碳水化合物；
☆增加膳食纤维的摄入，每日适量摄入蔬菜和水果，优先选择低糖水果；
☆合理烹饪，避免使用过多的盐和刺激性调味品，减少动物油的使用；
☆选择低脂肪、高蛋白食物，摄入充足的蛋白质；
☆限制糖分摄入量；
☆补充维生素和矿物质。
想要逆转脂肪肝，患者应遵循低脂肪、低糖、高膳食纤维的饮食原则，并适当增加运动量。
文字来源：四川大学华西医院
