这是达医晓护的第5294篇文章
不久前，湖南一位42岁网红博主“雨虹”离世的消息冲上热搜，引人关注的原因竟是自己嚼槟榔10年，经常口腔溃疡，后确诊患上口腔癌，还曾割去了右脸，家人悲痛万分。无独有偶，去年另一位网红同样嗜好嚼槟榔，结果“上头”，舌头被切除四分之三，终因舌癌英年早逝。
很多地方流传着这样一句话：“槟榔加烟，法力无边；槟榔加酒，说走就走”。那么，槟榔为何会让人上瘾，背后的真相又是什么呢？
槟榔的功效
槟榔原产于马来西亚，后传入中国，并在海南、云南、台湾等热带地区广泛种植，嚼槟榔慢慢成为了当地的一种习俗一种文化。槟榔属于热带植物，果实通常被剥去外皮后，晒干或新鲜食用。主要功效有：
1.刺激作用
槟榔含有槟榔碱（arecoline），这种生物碱具有刺激作用，可以提升人的警觉性和注意力。
2.消化助益
在一些文化中，槟榔被用作消化助剂，帮助消化和缓解胃部不适。
3.抗菌消炎
对某些细菌和真菌具有抑制作用，起到抗菌效果，如皮肤感染、疖肿等。但并不意味着可以替代药物治疗。
槟榔的危害
1.口腔健康问题
槟榔含有多种化学成分，其中一些具有致癌性。长期咀嚼槟榔可能导致口腔黏膜的损伤，引起口腔溃疡、牙龈炎等问题，甚至增加口腔癌的风险。研究表明，槟榔与口腔癌之间存在明显的关联。
2.消化系统影响
槟榔的成分可能刺激消化道，导致食欲不振、胃痛、恶心等不适症状。长期食用还可能影响消化吸收，导致营养不良。
3.成瘾性
槟榔中含有生物碱（类似于咖啡因），有一定的兴奋作用，容易产生依赖性。长期大量食用槟榔会导致成瘾，影响人的心理和生理状态。
4.心血管疾病
槟榔的成分可能影响心血管系统，增加心脏病和高血压的风险。它可能通过提升心率和血压对心脏造成负担。
5.妊娠风险
对于孕妇来说，食用槟榔可能导致胎儿的发育问题，增加流产的风险。槟榔中的有害成分可通过胎盘影响胎儿的健康。
槟榔 “上头”的秘密
槟榔之所以越嚼越上瘾，和它成分密切相关，其中的槟榔碱和其他成分会对中枢神经系统产生影响，导致轻微的快感和兴奋感，而这种效果可能促使人们反复使用。另外，长期食用也导致了生理上的依赖，一旦停止可能会经历戒断症状，从而更难戒掉。说到这，还要提一个“帮凶”，那就是薄荷脑，它是一种神奇的天然物质，为我们生活带来清凉、舒适和愉悦的体验。无论是夏天饮品中，还是在药品和个人护理产品，薄荷脑都扮演重要的角色。许多槟榔产品会添加薄荷脑，来增强口感和香气。虽然薄荷脑本身在适量使用情况下是安全的，但与槟榔结合就可能产生一些影响：
1.增强刺激性
薄荷脑的清凉感可能掩盖槟榔的苦味，使我们容易食用更多，进而增加潜在的风险。
2.口腔健康问题
槟榔本身已被证明与口腔癌、牙龈疾病等健康问题相关。
3.增加依赖性
薄荷脑的清凉感可能使得槟榔的使用体验更加愉悦，增加使用频率，导致对槟榔的依赖性增强。
4.引发消化问题
薄荷脑与槟榔一起食用时，可能会导致胃肠不适或其他消化问题。
5.引发中毒
薄荷脑在适量下安全，但在高剂量情况下可能会导致中毒，表现为头痛、恶心、呕吐等症状。与槟榔结合，可能会增加过量使用的风险。
2003年，世界卫生组织将槟榔列为一级致癌物，与砒霜（砷）并列。虽在某些文化中被广泛使用，但本身的健康风险不容小觑。长期大量食用会导致口腔癌、消化不良、成瘾等问题。即便添加了薄荷脑成分，提供一时的清凉，却无法减轻槟榔对健康的危害。面对这种毁容又毁命的零食，您还敢继续吗？
作者：上海市长宁区疾病预防控制中心
魔法姐姐 莉莉
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