心理学家卡尔·荣格曾说过：
“只有当你能够深入自己的内心时，你的视野才会变得清晰。向外看的人，还在做梦。向内看的人，已然觉醒。”
荣格的这句话揭示了一个人在人生下半场的重要课题：向内探索，找到真正的自己
相信很多人都有这样的感触，人一旦到了中年，似乎就步入了人生的转折点。
在人生的上半场，我们总是在极力地融入社会这个群体，并根据外界的主流标准去追求自己期望的生活。比如，事业有成，家庭美满，经济富足等等。
但是，到了人生的下半场，我们开始体会到了外界的不确定性、生命的有限性以及某些因素（比如健康）的重要性，甚至在某种程度上越来越感受到物质追求的局限性。
才让自己不得不重新思考，对自己而言，到底什么才是真正重要的？
对于这个问题，相信每个人都经历过困惑、迷茫和斗争。可能在很长一段时间内，都没有一个清晰和确切的答案。
甚至，得到这个问题的答案是一个充满了混乱、焦虑和痛苦的过程。但是，这也是一个自我转变的契机。
可以说，人生上半场是向外的追求，而人生的下半场则是向内的探索。
曾经，我也对中年有过这样的刻板印象，认为到了中年就意味着一个人开始走向衰退。容颜开始衰老、身体机能开始退化、记忆力下降、在职场上渐渐被淘汰等各种迹象。
但是，接触了心理学以后，我开始对中年这个人生的转折点有了新的认识和理解。
荣格认为，中年更是一个深刻的心理转变时期。
这并不意味着自己的人生就此开始衰退，反而向内探索去寻找真正的自己，会让自己的人生就此绽放。
因为在这个阶段，自己会跟随自己的内心，重新认识潜意识中的自己，并与之相结合，从而整合成为完整和真实的自己。
在这个过程中，给自己留出一定的时间在独处的环境中进行自我反思是很有必要的。
可能一时之间自己毫无头绪，不知道该怎样向内探索自己。其实，写作就是一种很好的方式。
而自己过往经历中反复出现的人生课题，比如尚未解决的冲突、想要逃避的缺陷、内心深处的恐惧以及对某些事情的执着等等都会一一浮现，这些过往都隐藏着自己的另一面。
残缺或是阴暗，又或是自己的另一个宝藏。
可能，这个过程会让自己开始质疑自己的选择，同时也充满了复杂和矛盾的情绪，甚至是停滞不前。
但是，唯有剥开了内心的层层包裹，才能看清自己真正想要的到底是什么，而不再是外界认为的自己应该拥有什么。
向内探索自己带来的不仅是个人的成长，还意味着自己对自己的全盘接纳，对人生的全新理解。
人生下半场，探索真正的自己，奔赴精彩的人生。
The end
我是懿非宇，一个归隐田园的自由写作者。北漂十年的文案策划人。专注自我成长，陪你遇见更好的自己。
