上热下寒体质，冬天喝肉桂水暖身又暖胃️一年中阳气较少，阴气盛时节。很多人在冬天经常手脚冰凉，还容易上火，上热下寒体质建议可以喝点肉桂水！ 中醫说，肉桂辛甘、大热，属“纯阳物”，有补.火助/阳、散寒芷tong，温通经络的作用。 它不仅温暖中焦脾.肾，还能引归元，推动全身阳气升发，把阳气引到根部。神农本草经记载、肉桂，主百bing，养精神、和颜色，利关节，补中益汽。天气冷痛虚，胃痛，腹tong，吐血，受经闭。
分享15个肉桂的实用搭配吃法
8克肉桂+3克陈皮
8克肉桂+6克红枣
8克肉桂+6克桂圆
8克肉桂+3片生姜
8克肉桂+8克山楂
8克肉桂+3克菊花
8克肉桂+2粒乌梅
8克肉桂+3克桑椹干
8克肉桂+3克玫瑰花
8克肉桂+3克枸杞
⓫8克肉桂+3克当归
⓬8克肉桂+8克熟地
⓭8克肉桂+半只苹果
⓮8克肉桂+3克红茶
⓯8克肉桂+5克甘草
很多人问:什么人体质适合吃肉桂️
上热下寒体质、经常虚火重的人
后腰、背部、膝盖经常冷痛的人
肾阳虚，手脚冰凉，怕冷的人
宫寒、痛经、闭经的女生
吃肉桂要注意以下几点
①内热火旺者有表症时不宜（加重火气）
②热咳咳，风热感冒者不宜
③孕妇、婴幼儿不宜
④不宜与辛辣燥热大热食物同食
⑤月经量过多的女生不宜
⑥如搭配乌梅，胃虚寒、体内痰湿多者不宜
