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在甲流感染高发季，为帮助市民提高免疫力、远离病毒，从1月9日开始，重庆医科大学附属第二医院中西医结合科积极发挥中医药特色优势，开展了免费发放防流感中药汤剂的公益活动，在冬日为市民送上了一份温暖与健康保障。
除了免费发放中药汤剂，医护人员还向市民朋友普及中医药防治疫病的知识和原理，介绍常见中药材的功效与作用、中医养生的方法等，让市民们深刻领略到中医药文化的博大精深。此外，现场还让市民体验了中医非药物特色疗法。一位市民朋友体验耳穴压豆后兴奋地说道：“本以为只是简单贴一下，没想到贴完后，真的舒服多了！中医真是太神奇了！”
这场义诊科普活动收获市民一致点赞，不仅递出抵御流感的“防护盾”，更拉近大众与中医药文化的距离。重医附二院中西医结合科表示，后续还将持续发力，用专业与爱心，让中医药福泽更多民众！
防流感 中医有妙招
流行性感冒（简称流感）是流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播。流感在秋冬季高发，该病的主要表现为发热、咳嗽、咽喉痛、头痛、肌肉痛、畏寒、寒战、疲倦、食欲减退，部分患者还会出现呕吐、腹痛、腹泻等症状。流感属中医疫病范畴，又称为“时行感冒”“重伤风”，为机体正气亏虚，外感疫毒之邪夹时令之气乘虚而入、中伤虚体所致。中医称疫毒之邪为“疫气”“疫戾”“疠气”“戾气”。《内经》云：“正气存内，邪不可干。邪之所凑，其气必虚。”
流感可防可治，下面介绍一些中医药预防流感的特色疗法：
1.三九贴
“三九天”是一年之中天气最寒冷的时候，也是人体阳气最虚弱的时候。此时运用“三九贴”敷贴于特定的穴位，以温通经络、扶正阳气，帮助人体抵抗外邪、预防疾病，还有加强和巩固夏天“三伏贴”的疗效。这是一种依据中医“天人相应”理论，顺应四时气候特点的“内病外治”的传统疗法。人体阳气是防病治病的关键，其分布与循行同自然环境密切相关。顺应大自然阳气生发规律，根据人体经络的实时状态，合理选经、选穴进行穴位贴敷，可以大大地增强人体免疫力。
重医附二院中西医结合科根据多年临床经验和深入的理论文献研究，已改进三九贴的配方，以特色的选经取穴进行贴敷，提高了“三九贴”的功效。具体可详询重医附二院中西医结合科。
2. 耳穴压豆
常用耳穴：支气管、肺、肾、内分泌、神门、枕、脾、胃、大肠、交感等。
方法：耳穴压豆是将贴有王不留行籽的耳豆贴敷于相应耳穴并稍加压力，以穴位产生酸麻重胀感或发热为度。贴敷后每天自行按压数次，每次3～4分钟。每次贴压后保留1～2天，取下后让耳穴部位放松一晚，次日再以同样方法贴敷，一般5～6次为1个疗程。
3.中药足浴
将艾叶、菖蒲、藿香各30克，苍术、苏叶各20克，独活、羌活、生姜、川牛膝各15克加清水2～3升浸泡30分钟，然后煎煮30分钟上方药物，水煎取汁，倒入盆中，兑入温水适量，将双足浸入，待水温下降后，再适当兑入热水，边洗边搓，直至水加至踝关节以上、双足暖和、皮肤发红为止。每晚1次，每次20～30分钟。该方有解表散寒、除湿通络、醒神益智之功效，足浴后，再用双手交替按摩涌泉、承山、足三里等穴位，可增强足浴效果。
4.艾灸疗法
常用选穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三里、孔最、肾俞等。
方法：大椎、肺俞与膈俞（或中脘与上脘），用温灸盒灸30分钟；足三里或孔最或肾俞，用清艾条温和灸每穴15分钟。
频次：每日1次。选用艾灸疗法时，一般隔2天施灸1次，每穴灸10～15分钟，持续2周；症状明显可交替选用不同穴位每天施灸，5次后休息1～2天，然后继续施灸5次。10次为1个疗程。
中医向来注重“不治已病治未病”，预防流感，日常养生是关键。饮食上，遵循“春夏养阳，秋冬养阴”原则，春季多吃韭菜、豆芽等生发阳气之物；秋季吃梨、百合滋阴润肺。作息规律，顺应昼夜节律，睡好子午觉，让身体脏器在该休息时休养生息。适度运动，打打太极拳、八段锦，动作舒缓却能调和气血、活动筋骨，强化身体素质，在流感流行季，构筑起自身稳固的健康防线！
甲流防治方
为帮助广大市民更好地抵御流感，温暖地度过这个冬季，重医附二院中西医结合科王维教授依据今年流感的特性，特拟定甲流防治方。该方案兼具预防与治疗功效，现向全社会公开，广大市民可依自身情况自主选用。
王维教授
中西医结合主任医师，教授，博士研究生导师、博士后导师。重庆医科大学附属第二医院中西医结合科学科负责人。重庆市妇女联合会副主席。国家青年岐黄学者，重庆英才·创新创业领军人才，重庆市中西医结合学术技术带头人，国家区域中医（肿瘤）诊疗中心培育单位主任，国家中医药管理局中医肿瘤重点专科带头人，国家中西医协同“旗舰”科室主任，国医大师金世元学术经验传承人及传承工作室（重庆）负责人，全国名中医王辉武学术经验传承人，全国名老中医药专家学术经验继承人及传承工作室负责人，重庆市中西医结合防治肿瘤创新研发中心主任，重庆市中医药防治肺癌传承创新团队带头人，北京大学重庆大数据研究院智慧中西医研究中心顾问，重庆市中医药专家学术经验继承工作指导老师。
义诊活动预告
本次中医药义诊科普活动受到了广大市民的一致好评，也帮助市民对中医药有了更深入地了解。
为持续传播中医药文化，为市民送温暖，下周重医附二院中西医结合科将继续开展义诊科普活动，欢迎各位朋友前来参加。
义诊科普活动地点：重医附二院渝中院区魁星楼广场
活动时间：2025年1月13日—15日（下周星期一、星期二、星期三）（资讯）
（文稿由重医附二院提供）
