嘿,姐妹们!你们家里包完饺子后是不是经常会剩下些饺子皮呀?可别小瞧了它们哦,今天我就给大家分享一个饺子皮的全新吃法,做出来那叫一个皮薄馅大,鲜香美味,我家全家人尝了都赞不绝口呢,关键是低脂又好吃,减脂期的姐妹们也能放心大胆地吃哦,而且呀,根本不用费劲揉面,做法简单得很,保证你们一学就会,快来跟着我一起看看吧!
我记得有一回呀,家里人都嚷嚷着要吃点不一样的,可我又不想太折腾,就想着用家里现成的饺子皮捣鼓捣鼓。刚开始我还担心做出来不好吃呢,结果等这道菜一端上桌,那香味就把大家都吸引过来了,孩子迫不及待地夹起一个咬了一口,汁水一下子就流出来了,小家伙眼睛都亮了,直说:“妈妈,这个太好吃了,我还要!” 看着家人们吃得这么开心,我这心里别提多高兴了。
家人们,这道菜做起来真不难,我这就把详细的做法跟你们说一说哈,保证你们看了就能上手做呢。
食材准备可省心啦,就准备点饺子皮,再拿上三个鸡蛋,两个番茄就行咯,这些都是咱平常家里常备的食材呀,轻轻松松就能凑齐呢。
做法步骤如下哈:
1.先把鸡蛋打到碗里,搅散了备用哦。接着在锅里倒上一点点油,油热了之后呀,把搅好的鸡蛋液倒进去,用铲子快速地翻炒,等鸡蛋炒熟了,就盛出来放在碗里备用,这炒鸡蛋的香味可香了呢,光闻着就很诱人啦。
2.然后处理番茄哈,在番茄的顶部划个十字,锅里烧上一锅水,水开了之后把番茄放进去烫上 1 分钟左右,捞出来就能很容易地把皮去掉了哦,再把番茄切成小块,放到刚才盛鸡蛋的碗里。要是姐妹们喜欢吃葱花呀,这时候也可以切点葱花放进去,再加入少许盐、半勺蚝油、半勺香油,然后用筷子搅拌均匀,这馅料就调好了呢,看着这红的番茄、黄的鸡蛋,颜色搭配就特别好看,闻着味道也特别鲜美哦。
3.接下来就是用饺子皮啦,把饺子皮放在案板上,用擀面杖轻轻地擀一擀,把它擀薄一点哦,这样包出来的包子呀,皮就更薄,吃起来口感更好呢。擀好后,把调好的馅料放在饺子皮中间,像平常包包子那样,把边捏紧,包成个包子的形状,一个个包好后放在盘子里。
4.最后呀,锅里再烧上一锅水,等水开了,把包好的包子放进去,盖上锅盖,蒸上 10 分钟左右就行啦,时间一到,打开锅盖,那鲜香的味道扑鼻而来呀,这时候就可以出锅开吃咯,咬上一口,满满的都是馅料,还会流汁呢,真的是太好吃了呀。
家人们呀,可别小看了这道菜呀,它的营养价值还挺高的呢。鸡蛋可是个营养丰富的好东西呀,富含优质蛋白质,能给咱们补充能量,让咱们一整天都精神满满呢,而且还含有各种维生素和矿物质,对咱们的身体特别好。番茄呢,富含维生素 C、维生素 E 还有番茄红素呀,维生素 C 能增强咱们的免疫力,番茄红素对咱们的皮肤可好了,吃了能让咱们的皮肤变得更光滑细腻呢。这么一搭配,再加上饺子皮,碳水化合物能提供饱腹感,这道菜呀,既好吃又营养,全家老小吃着都健康呢。
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