【征稿要求】
1.真实
2.集中叙写自己印象深刻的1到2件事情
3.3000字以内
试试把【疾病故事】栏目当做自己某天写下的一篇日记吧！
一切的开始
2020年的春天，我发现自己病了。
准确地说，我抑郁了。
是的，每天班里笑得最大声的，告诉大家要好好生活，看起来充满动力的我抑郁了。
我无力地躺在床上，想象着刀割开血管的样子，想象着温热的血流过手腕的感觉，想象着深红色的血一滴一滴地滴到地板上的声音。
“妈，我病了，我要去医院，我要看精神科。”
“如果今天不去医院，我就活不过明天。”
我被两个亲戚带上了车，车窗外一片片绿色闪过，车转了一次又一次的弯。我突然意识到这不是去医院的路，
是的，这不是去医院的路，这是去神婆家的路。
在神婆那，我被确诊“失魂症”，要喝“还魂汤”。
我当然没有信这个。我还是去了医院，做了很多检查后，我没有被确诊为抑郁症，而是被确诊了双相情感障碍。
之前我偶然向家人说起：“我不知道自己是怎样长大的。”
照顾好猫猫和自己
2022年的秋天，我的病急性发作了，医院建议住院治疗。经过一系列的思想斗争，我接受了这个现实，并在出院后办理了休学手续。
生病以来，我失去了很多东西。我的骄傲、我的自尊、我曾经引以为傲的东西，全部……没有了……
不过幸好，我的生命中遇见了它——我的猫。我给它取名为无常。世间之事，皆为无常。但我觉得无常并不一定就代表着分离，也可以代表相遇，这就是它名字的寓意。
休学期间，在它的陪伴下我慢慢恢复。很多人都说我把它养得很好，为了把它照顾好，我得先把自己照顾好啊，我这样想。
但，世事无常。就在我觉得自己恢复得差不多了，准备走出去，到社会上历练一下的时候。无常得了传腹，治疗下来得一万多块钱，虽然我当时有兼职，但后来因为状态不好，总是犯错误就辞职了。
钱不够，朋友和家人都劝我放弃治疗。他们说，比起猫咪，更希望我好好的。我跟一个已经工作了的朋友借了几千块钱给猫猫治病，有两个比较要好的朋友听说这件事之后主动给我转了几百。
回学校后，勤工助学加上外面找的兼职，我最忙的时候同时干着四份工作。
刚开始我很怕我坚持不下来，担心犯病把工作都搞得一团糟。因此，我再也不敢私自停药或者经常漏服药了，也会按时去复查。
还完最后一个朋友的钱，我哭了。我说：“如果再来一次，我还是会做出同样的选择，这就是长大的意义啊。”
照顾好猫猫，也照顾好自己，我做到了。
就这样一直跑下去吧
2024年是我确诊双相的第五个年头。五年来，我拜访过三家顶尖医院的十多个专家医生，吃过十几种药……
有一次去复查，我开口问医生不知道问了多少个医生以及问了多少次的问题——“我什么时候能停药或者减药啊”。我知道我现在的状态不可能很快停药或者减药，但我只是想要个回答，一个能告诉我什么时候这个梦魇才能结束的回答。
医生没有直接回答我，只是说∶“这个嘛，每个人的情况都不一样……”
我走在回学校的路上，脑海中突然浮现出一句话——“药物只能帮你到这了”。
这是不是说我得自己做点什么？
医生和心理咨询师总是建议我多运动，哪怕只是去公园或者操场上散散步。我听进去了他们的话，不过仅限于散步。
有个朋友喜欢长跑，每次跟他打电话总能听到他说“等会打算去跑步”又或者“刚跑步完回来”，他还去跑过马拉松。我心想跑步有这么好玩吗，我也试试。
从2公里开始跑，从9分多的配速开始跑，就这样慢慢地跑。决定坚持跑步的第六天，我突破了十公里，以比走路快不了多少的速度。我发了一条朋友圈，我说“人生就像一场马拉松，一开始跑得快不算什么，跑得慢也不必焦虑，能坚持下去跑到终点就是胜利”。
我还说了“这要每天跑10公里，还吃啥碳酸锂啊？”当然啦，这只是我的美好幻想。坚持跑步一周年的时候我又发了一条朋友圈，我说“就算你坚持跑步，也还是得吃碳酸锂。”
坚持跑步一段时间后，我减药了。医生说可以尝试停掉鲁拉西酮。我很开心，觉得付出是有收获的。“你说，就这样一直跑下去，会不会很快我就能停药了？”我这样问自己。
但事实给了我当头一棒。可能由于上半年活得太过用力，接近暑假时我仿佛失去了所有力气。我把所有的安排都取消，回了老家。一个多月的时间里，我几乎每天都躺在床上。每天只吃很少的饭，白天大部分时间都在睡觉，连手机都不想玩。晚上则是翻来覆去，频繁起夜，直到天亮。两三年前，我就发现安眠药对我已经起不了多大的作用了。
不出意料，下半年开学后我就又把鲁拉西酮吃上了。不过还好，只加了半颗。
下半年我课余的大部分时间都用来了跑步。我越跑越快，越跑越远，十公里对我来说已经是家常便饭了。我对那个朋友说，我想跑马拉松，半马。于是我报了名，没想到真的中签了。
但备战半马的过程并不轻松，我说的不仅是跑步，还有我的情绪问题。加了药之后我还是没有太大好转。易怒、早醒、焦虑、紧张、记性差、想死……我感觉我已经用尽了所有的力气和手段。
活着真好啊
医生又给我加了劳拉。
去济南跑半马之前去了一趟天津，朋友圈的我光鲜亮丽，但只有我自己知道，那天因为和男朋友吵架，我哭到上气不接下气，心脏一阵阵刺痛。我躺在床上，心想，要是就这样死去该多好啊……
不过我没有死，我去济南跑半马了。
而且，我真的跑下来了。
马拉松比赛氛围真的很好，一路上的风景很美，赛道旁边还有很多本地的居民来给我们加油。跑步的时候我在想，马拉松尚且有终点，这双相什么时候是个头啊。
回去后，医生又把鲁拉西酮给我加到了一颗。
虽然兜兜转转，药还是不增不减。但因为跑步，我减掉了吃药后增加的体重；因为跑步，我的精神状态越来越好了；因为跑步，我结识了一群同样热爱运动的伙伴；因为跑步，我见识到了自己的潜力。我很喜欢运动app经常告诉我的一句话：“您已运动超过30分钟，即将开启您的多巴胺时间，请尽情享受吧！”
跑完半马，我休整了一个月。这一个月里我又培养了一个新的运动爱好——飞盘。和跑步不一样，飞盘是个集体运动。
有一次跟大家一起玩飞盘的时候，突然有种岁月静好的感觉。
足球场的一边是我们在玩飞盘，另一边有同学在踢球，跑道上有人在跑步，主席台上不知道是哪个社团或者组织的同学在练习萨克斯，吹着舒缓的音乐。
夕阳洒下，为这幅景色增添了一个美丽的滤镜。
不禁让人感慨，活着真好啊。
现在想想，没有终点，那就这样一直跑下去吧，跑不动就休息，看看路上风景，有时候还能遇上几个朋友陪伴着走一段，也挺好。
结语
我时常无法控制自己的情绪，但仍然可以选择掌控自己的人生。从主动就医，到好好吃药，按时复查，再到坚持跑步。自我救赎之道，就在其中。
今日作者
不许哭不能输
一个与双相抗争了五年的勇士，一个总是想死但一直坚持活着的普通人
【征稿】真实疾病故事：
【生病以来，你印象最深刻的1到2件事情】
讲述自己或朋友的真实故事。与疾病相关，话题不限，可以是生病经历、对疾病的思考、康复经验、对人生的思考、对疾病相关的社会现实的思考......相信最真实的，也最有力量。
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