嘿,小伙伴们,今天给你们安利一道我家餐桌上的明星小菜——醋泡花生!酸辣可口,清脆不腻,简直是开胃神器,下酒绝配!关键是,吃了还不怕上火!
早晨一碗热粥配上这酸酸辣辣的醋泡花生,一天的好心情就这么开启了。晚上老公小酌一杯,这碟小菜绝对是他的最佳拍档。周末宅家追剧,时不时来几颗,越嚼越有味,根本停不下来!
说起这醋泡花生,还得从我老妈的厨房秘籍说起。老爸是个爱喝酒的老顽童,但一吃油炸花生米就容易上火,嗓子干,排便也不顺畅。老妈心疼老爸,听说吃醋对身体好,特别是中老年人,于是她灵机一动,就做了这道老醋泡花生。
这花生啊,没经过高温烹饪,保留了满满的营养。你们知道吗?花生可是健脾养胃的好东西,常吃对身体大有裨益。自从老妈做了这道菜,老爸的下酒菜就锁定它了,两人的默契度直线上升!
我老公也是个花生控,每次去娘家都惦记着这道菜。老妈看我们这么喜欢,干脆把配方给了我,让我在家也能轻松做。今天,我也大方一回,把这个超赞的配方分享给你们!
【醋泡花生DIY秘籍】
材料准备:
- 花生米:适量(根据你的胃口来)
- 蒜片:几片(提味神器)
- 香菜:一小把(增香必备)
- 小米辣、杭椒:各几根(喜欢辣的可以多放)
- 生抽:3勺
- 陈醋:2勺(醋香四溢)
- 蚝油:1勺
- 白糖:1勺(提鲜)
- 香油:适量
- 凉白开:2勺(调节口感)
制作步骤:
1.花生米用温水泡2小时,然后洗净控干水分。这一步很关键,能让花生米更入味。
2.把蒜片、香菜、小米辣、杭椒切好,放入一个大碗中。
3.加入生抽、陈醋、蚝油、白糖、香油和凉白开,搅拌均匀。
4.把控干水分的花生米加入碗中,再次拌匀。
5.盖上盖子,放冰箱冷藏30分钟就能吃,但冷藏一夜口感更佳哦!
怎么样,是不是很简单?这道醋泡花生不仅美味可口,还富含营养,开胃解腻,还能健脾养胃,真是一举多得!
喜欢吃花生的小伙伴们,赶紧动手试试吧!如果你觉得这道菜不错,记得点赞、转发,让更多人一起享受这份美味和健康吧!