“我意识到我的过往中,也有真挚的付出被误解和怀疑的痛,我用大脑和稀泥的'和解'了过去,没想到这种疼痛还留在身体里”

共创活好的环境

『niwo』

*走出恐惧、重置、出离·在爱里成长工作坊学员点点分享:

这是我第三次来到克里希那南达和阿曼娜老师的课,在美丽的乌布,和疗愈又有了美妙的邂逅。借由今日大的发生,借此,分享一下我在课程的疗愈之路。

第一次走出恐惧课程,见到两位老师,在知晓他们的年龄后惊呆了,因为我从未见到过这么好的生命状态,产生了很强的珍惜之情。那个时候,是我人生的低谷期,妈妈的病因为中途换药变得很严重,体重急剧下降,她似乎对生没有了任何的欲望。我很担心她会离开我,我感受到巨大的恐惧,却无法分辨这种恐惧之下的复杂感受是什么,于是尝试在课程中找找解方。

在课堂上,我提了一个关于笔记的问题,就把话筒传走了。老师仿佛感知到了什么,又让同学把话筒传了回来,问我:“你为什么要问这个问题?”瞬间,我泪如雨下,把妈妈的情况说了出来。两位老师互相看了一眼,对我说:“这太痛了,这是被遗弃的痛,你最爱的妈妈,她现在不在这里,你感觉被遗弃了。”我像被闪电击中了一样,原来那种每天吓得我魂不守舍,痛彻心扉的感受,是对被遗弃的恐惧。

回到家里,看到坐在我面前的妈妈,她是那么的陌生。我想起了老师说的痛苦,哭着对她说:“妈妈,我需要你,我特别想和你在一起,请你不要离开我,我很怕,我很怕你会离开我。我想吃你做的饭,我想让你照顾我。”妈妈坐在我面前,面无表情,一动不动地看着我,没有心疼,没有安慰。我想完蛋了,我被遗弃了。但是,神奇的是,从那天以后,妈妈像收到了什么感召,一天天地好起来了。由于被遗弃的痛的存在,让我有勇气像孩子一样表达需要,唤回了妈妈。现在我们相看两不厌,都觉得彼此是世界上最好的妈妈和女儿,每次见面的相互赞美也成为了常态,我们更加珍惜在一起的每一天。

为了表达感谢,我再次回到走出恐惧课程来做学长。过程中虽然没有大的发生,但是却有大的发现。在一次次的动态静心和昆达里尼冥想过程中,我惊喜地发现,不仅自己的阳性能量升起了,还和阴性能量形成了很好的平衡。我从一个能量很弱的状态,成长为了一个别人能够感知我的正向能量且有光的人。

第三次课程是出离系列。由于我一直在清理和疗愈的路上,知道自己的浅表卡点已经不太多了。课程一如既往地温和且深入,过程中我认真地跟随每一个环节,认真感受、印证,也与场域和同学们产生了很多的共情和链接。万万没想到触发点来自于此次同行的同学C。

她说自己英文不好,想和我一起活动,所以我们一起乘飞机来到乌布,和另外两个女生共同完成了第一天的旅行。我们恰巧又被分到了同一组,每天一起吃饭聊天。我和C在另外的课程中有链接,我是她的学长,对她有一定的了解。而这次新的了解是,她对英文不是很熟悉,需要一些协助。她喜欢购物、容易晕车……所以同行过程中,我会有意识地照顾到她表达过的需要。但是她在Q&A环节中,探索自己的关系议题的背景下,她点了我的名字,说她有意识地推开我,这让我很是吃惊。

老师们带领她更深入地回顾,她说她以为我会因为她的焦虑而不喜欢她、回避她。我对她的关照,让她感受到自己的弱小,而我有上位者的优越感。没想到这一句话,深深地刺痛了我,我在内心完全敞开的状态下,感受到了剧烈的疼痛。我无法自控地在几十个人面前,像小孩子一样哇地一声哭出来。

这是一次深度的哭泣,我感受到这个触发点,像点火一样,在我身体里引发了巨大的共振,我的悲伤和委屈像海浪一样盖向我,我哭的上气不接下气,大脑一片空白。课间休息了,我的哭泣都还是没有停止,我一边哭,一边感受着过去被压抑在身体里的创伤,它们是如此的深,我经历了那么多场疗愈,都没能将它们清理干净;它们是如此的强烈,就这样让我在大家面前,嚎啕大哭,大脑也无法让它停止。我收到了无数关心的眼神和温暖的拥抱,心里暖洋洋的,但是悲伤依然在流淌。就在这时,克里希那南达走向我,给了我一个稳定的拥抱,很温和,但是却有着很支持的力量。阿曼娜也出现在我的泪眼前,隔着眼泪瀑布,我好像看到了一个仙女。她对我说:“这不是你的错,你没有做错任何事,你的疼痛来自于被快速和强烈地指责了。”

我意识到我的过往中,也有真挚的付出被误解和怀疑的痛,我用大脑和稀泥的“和解”了过去,没想到这种疼痛还留在身体里,以如此诚实和激烈的方式表达了出来。在老师的肩膀上哭了几分钟后,悲伤戛然而止,我知道这次疗愈结束了。没有一点残留,像一个孩子一样雨过天晴,身体很累,但是也很轻松。我感受了一下自己在场域的状态,很自在,没有去在乎别人会怎么想。这时我意识到,自己过往常常出现的羞愧感,也在这个场域被疗愈掉了。

接下来的环节是和解环节,我找到C同学,她流着泪给了我真诚的道歉。我也向她解释了每一个被她误解的环节我的真实角度(有过去的习惯、视角、言行……),也如实表达了自己的感受。从我的角度,非常感谢这次的发生,安全的环境,让我的心灵敞开;完善的课程体系,让我对内在有越来越深、越来越清晰的观照;有老师们的爱的引领和支撑,让我的自我探索安全和扎实;有工具和方法,让我愿意进行一点又一点生命的“冒险”,在对自己更多负责任的同时,升起更强的自尊和内在的力量。

我以后也依然会回来,因为疗愈之路的风景和感受,很美妙。感恩无限……

*于2024年12月23日niwo出离·在爱里成长工作坊后有感

导师夫妇


克里希那南达(Krishnananda) 是一位美国人。拥有哈佛大学和加利福尼亚大学的学位,曾是一名精神病学家,后来在加州大学受训成为专业心理治疗师。

阿曼娜(Amana)丹麦人,有着心理咨询及身体治疗的专业背景,将深度共情、敏感、直觉感知和冥想融为一体,形成自己独特的工作风格。

他们从事心理治疗和生命成长40余年,是内在小孩领域内的先驱人物。著作包含《走出恐惧》、《拥抱你的内在小孩》、《真爱的旅程》、《爱的流动》等,并有多种译本。

欢迎加入我们,一起在爱里成长,让爱化解一切。

在四天的工作坊里,您将收获

• 意识连接:看见真正的自己和他人的意识底层,用意识建立连接,而非模式

• 内外在平衡:自我的完整性和对外关系的连接平衡

• 情感智慧:培养情感智慧,在复杂的人际关系中保持清晰和平衡

• 爱的能力:探索爱的本质,学习如何在爱中成长

课程特点

• 互动学习:除了老师教学,还有小组讨论、体验活动互动练习等,让每一位参与者能够积极参与并实践

• 个案体验:克里希纳南达与阿曼娜夫妇将针对具体的问题,以个案的形式更深入地帮助大家看到解决问题的路径

• 持续支持:课上学习,课下练习,niwo提供终身免费的课后分享会环境,供大家持续学习并建立彼此间的连接

* 此工作坊是中英双语环境,安排身心灵领域内专业翻译老师全程陪伴,确保师生沟通&理解无障碍。

报名细则

【课程时间】

滚动报名中

(具体时间报名后专人服务通知)

【地点】

(具体地点报名后专人服务通知)

【滚动报名中】

详情联系

微信/电话:15120053091

niwo,共创活好的环境

www.niwolife.com

了解最新活动

欢迎点击:赞/分享/在看

⬇️ ⬇️ ⬇️

ad1 webp
ad2 webp
ad1 webp
ad2 webp