不少人发现家族中有人患下肢静脉曲张，便担心自己也会 “难逃一劫”，认为这是一种完全由遗传决定的疾病。然而，大连航天医院血管外科专家明确指出：下肢静脉曲张并非完全遗传！
实际上，下肢静脉曲张的形成是多种因素共同作用的结果。除了遗传因素外，年龄、性别、体重、职业和生活方式等都在其中扮演着重要角色。
例如，随着年龄的增长，血管壁会逐渐失去弹性;女性由于激素水平的变化，特别是在妊娠期间，静脉曲张的发生率也较高;肥胖和长时间站立或坐着的职业会加重静脉的负担;缺乏运动则会影响血液循环，进一步增加患病风险。
了解了下肢静脉曲张的成因后，我们就可以更有针对性地采取预防措施。
对于家族中有静脉曲张病史的人群来说，虽然遗传风险较高，但并不意味着一定会患病。
通过改善生活习惯、加强锻炼、穿戴压力袜等护理措施，可以有效降低发病风险。
- 保持健康体重：肥胖会增加下肢静脉的负担，导致静脉曲张加重。因此，通过控制饮食和适度运动保持健康体重至关重要。
- 避免长时间静止不动：无论是久站还是久坐，都会给静脉带来额外的压力。建议定时变换姿势，促进静脉血液回流。
- 适量运动：快走、慢跑、游泳等有氧运动有助于增强肌肉泵的作用，促进静脉回流。
- 穿戴压力袜：于需要长时间站立或坐着工作的人群来说，穿戴医用弹力袜可以有效预防静脉曲张的发生。弹力袜通过梯度压力设计，从脚踝向大腿逐渐递减，有效促进下肢静脉血液回流。
下肢静脉曲张并非完全由遗传决定，它是遗传与多种后天因素共同作用的结果。大连航天医院血管外科提醒广大市民，不必因家族病史过度焦虑，也不能对后天不良生活习惯掉以轻心。保持健康的生活方式，定期体检，一旦发现下肢出现酸胀、疼痛、静脉隆起等症状，及时就医，就能更好地守护下肢血管健康。
