很多人觉得 “胖点没关系”，但实际上，肥胖会悄悄引发一堆疾病，严重威胁健康！下面就来看看，肥胖容易带来哪些健康危机。
血糖异常：胖得越厉害，得糖尿病的风险越高。肥胖人群中，糖尿病前期和 2 型糖尿病患病率分别高达 43.1% 和 23.0%。而且，胖人得了糖尿病，更难控制病情，还容易引发脂肪肝、心血管病等并发症。不过别慌，减重能有效预防或缓解糖尿病。
血脂异常：胖子大多血脂高，特别是甘油三酯超标最常见，还可能伴随胆固醇异常。我国近一半接受减重手术的胖人，术前都有血脂问题。减重后，血脂情况就能明显改善。
高血压：超半数接受减重手术的肥胖患者术前患有高血压。肥胖导致高血压的原因很多，像身体代谢紊乱、激素失衡等。胖人高血压更难治，需要吃更多药，而减重能帮血压降下来。
脂肪肝：超过 7 成胖人都有脂肪肝，严重的还会发展成肝纤维化甚至肝硬化。减重是治疗的关键，体重减 5% 就能减少肝脏脂肪，减 10% 可改善肝纤维化。
睡眠呼吸暂停：胖人睡觉时容易呼吸暂停，BMI 超 30 的人群中，患病率高达 40%。这不仅影响睡眠，还会增加心脑血管病风险。减重能有效缓解症状，手术后超 8 成患者能明显改善。
影响生殖健康：对女性来说，肥胖会增加多囊卵巢综合征风险，降低受孕几率，孕期也更容易出问题；对男性而言，肥胖会影响生殖功能，降低精子质量。
心血管疾病：肥胖是心血管病的 “导火索”，容易引发冠心病、心衰等。研究发现，胖人房颤风险增加 49%，BMI 每增加 1kg/m²，房颤风险就上升 4%-5%。减重可降低心血管事件发生。
此外，肥胖还与多种癌症（如结直肠癌、乳腺癌）风险上升有关，容易导致焦虑、抑郁等心理问题，增加胆结石、关节炎患病几率，甚至影响大脑健康。
所以，别再忽视肥胖问题，从现在开始科学减重，守护健康！
株洲神农
