灵芝孢子粉是灵芝成熟期释放的生殖细胞，其有效成分浓度高于灵芝本体，需破壁处理以提高吸收率（破壁后吸收率提升75倍）。
灵芝
一、核心功效与适用人群
- 免疫调节
- 灵芝三萜、多糖成分可激活免疫细胞，提升淋巴及巨噬细胞活性36。
- 辅助改善亚健康状态（如易疲劳、反复感冒）。
- 护肝解毒
- 减轻酒精、药物引起的肝损伤，促进肝细胞修复。
- 适用人群：长期熬夜、应酬饮酒者27。
- 改善睡眠
- 调节神经系统，缓解失眠、多梦等睡眠障碍36。
- 心血管保护
- 降低血脂、血压，改善血液循环，预防血栓形成38。
- 辅助抗肿瘤
- 研究显示破壁孢子粉对癌细胞有体外毒杀活性47（需进一步临床验证）。
二、选购关键指标
- 破壁率与工艺
- 优先选择破壁率≥99%的产品，超低温物理破壁技术可保留活性成分，避免高温破坏17。
- 有效成分含量
- 三萜含量：优质产品达16g/100g以上（如芝康纪22.2g/100g）12。
- 多糖含量≥2g/100g2。
- 产地与种植方式
- 山东冠县北纬36°黄金产区，富硒土壤与仿野生栽培模式更优12。
- 认证标准
- 通过有机认证，且需符合《中国药典》药食两用标准
