为进一步关爱女职工身心健康，提升女职工的心理调适能力和职业幸福感，近日，官渡区总工会成功举办了“悦纳自我 愈见美好”女职工赋能成长活动。此次活动吸引了来自全区各企事业单位的70余名女职工参与，现场氛围热烈，取得了良好的效果。
活动特别邀请了资深礼仪培训师、政务形象塑造老师、芳香疗愈老师，围绕“礼仪认知重塑”“政务形象塑造”“高情商表达”及“职场减压·芳香疗愈”四个核心板块，通过理论讲解、案例分析、互动游戏等形式，引导女职工们深入探索内心世界，正确认识自身的优点与不足，学会接纳不完美的自己，并掌握有效的自我提升方法。
在“礼仪认知重塑”环节，活动邀请到业内知名的礼仪专家陈芊瑾从礼仪的根源与发展讲起，阐述礼仪在现代社会的重要意义。通过对比不同场合的不当与得当礼仪行为，引导女职工重新认知礼仪。在实操环节，女职工们学习了见面礼仪、介绍礼仪等，专家指导纠正动作，让女职工们切实掌握规范礼仪，提升个人气质与修养。“政务形象塑造”环节聚焦女职工在政务及职场场景中的形象塑造。专业形象设计师讲解了政务场合着装的色彩搭配原则、款式选择要点，强调服装应展现专业、稳重与亲和力。同时，还介绍了适合政务场景的妆容与发型，通过现场演示，让女职工们直观感受不同形象带来的差异，助力她们打造得体、大方的政务形象。在“高情商表达”的课程里，培训师通过理论知识讲解、案例分享和互动游戏，如情景模拟“职场矛盾处理”，引导女职工理解高情商表达的核心要素，即理解他人感受、清晰表达自己观点且维护良好关系。女职工们积极参与，分享自身沟通经历，培训师针对性给予建议，帮助女职工掌握倾听技巧、语言组织技巧等，提升她们在职场中的沟通能力。
下午的职场减压芳香疗愈备受女职工期待，活动现场设置温馨舒适的芳香疗愈区域。专业芳疗师为女职工们介绍常见芳香植物的功效，如薰衣草舒缓压力、薄荷提神醒脑等。女职工们在芳疗师指导下，学习芳香头疗的手法，在芳香弥漫的氛围中，还体验了简单的芳香冥想，在轻柔音乐中放松身心，缓解工作带来的紧张与疲惫，舒缓了身心的压力。
女职工们对此次活动给予高度评价。她们表示，活动内容丰富且实用，从外在形象到内在沟通能力，再到身心压力舒缓，全方位满足了女职工在工作与生活中的需求。大家深切感受到工会组织的关怀，纷纷期待未来能有更多类似的精彩活动。下一步，官渡区总工会将持续关注女职工多元化需求，举办更多贴合实际、形式多样的活动，助力女职工在个人成长与职业发展道路上绽放光彩。
来 源：官渡区总工会
