1、“孩子，你的感受很重要”
为人父母，请一定要告诉孩子：“你的感受非常重要，不要总是委屈自己，不要总是压抑自己的情绪。”
过分在意别人会不会不高兴，甚至不惜牺牲自己来满足别人的要求，这样的结果往往是伤害自己，容易演变成“讨好型人格”。
2、“孩子，勇敢表达你的想法”
为人父母，请一定要告诉孩子：“亲爱的孩子，向别人表达自己的需求是一件很酷的事情，要勇敢地说出自己的想法。”
即使有时孩子的表达不太流利或者不太得体，父母也要尽量给予积极的评价，让他们感受到自己的努力得到了认可，然后再陪伴孩子一起提高表达能力。
3、“孩子，你要学会拒绝不合理要求”
为人父母，请一定要告诉孩子：“亲爱的孩子，面对不合理的要求，你可以大胆拒绝。”
最重要的是，家长需要尊重孩子的意愿和选择。当孩子表达自己不愿意做某件事时，家长应该认真倾听原因、尊重孩子的决定，而不要一味强迫孩子“听话”。
4、“孩子，你做得非常棒”
为人父母，请一定要告诉孩子：“亲爱的孩子，你真的很棒，我们都为你骄傲。”
经常说“这件事你做得非常棒”，就是告诉孩子“我看到了你的努力，我为你骄傲。”孩子的闪光点被看见，相信“我能行”，才能坚定不移地继续为目标而努力。
5、“孩子，我永远爱你”
为人父母，请一定要坚定地告诉孩子：“孩子，我永远爱你。”
平日里，请不要吝啬爱的表达。我们要让孩子明白，父母的爱是他们最坚强的后盾，是他们探索世界的勇气和动力，更是他们遭遇挫折后能够爬起来继续前进的底气。
愿每个孩子都能在爱与理解中，成长为内心强大独立自信的人。
（来源：人民日报 编辑：余凯扬 图片：视觉中国 ）
