青春飞扬 轻装上阵
为有效缓解高三学生备考压力，引导学生以积极心态迎接高考，5月11日，寿县二中精心策划并开展了一场别开生面的户外心理赋能活动。此次活动以“青春飞扬 轻装上阵” 为主题，旨在通过丰富多样的户外互动活动，帮助学生调节情绪、增强信心，以饱满的精神状态冲刺高考。
活动前期，学校政教处联合高三年级组，结合学生的实际情况和需求，制定了详细的实施方案。活动内容涵盖了心理专家动员讲话、团体减压、集体疗愈等多个环节，确保既有趣味性，又能切实达到心理赋能的目的。同时，为保障活动安全有序进行，学校提前对活动场地进行了全面检查，并安排了教师全程跟进。
下午三点半，学校运动场阳光明媚，高三学子们暂时放下手中的书本，兴高采烈地来到活动场地。在国家二级心理咨询师、国家高级家庭教育指导师、国家高级生涯规划师、安徽省心理卫生协会青年理事谭松林老师的引导下，首先进行了“疯狂毛毛虫竞速游戏”，现场气氛热烈，大家逐渐活跃起来。
随后的“集体疗愈” 环节，全体学生在心理老师带领下进行了正念冥想训练和呼吸放松练习。轻柔的音乐、舒缓的引导语，让学生们紧绷的神经得到了放松。“通过这次活动，我感觉自己的压力小了很多，也更加有信心去面对接下来的挑战了。” 一位参与活动的学生兴奋地说道。
互动游戏“能量传递绳”环节，学生手拉手围坐成同心圆，手握“能量传递绳”传递“能量波”，齐喊年级口号，不仅锻炼了大家的团队合作能力，更让他们在相互信任与鼓励中感受到集体的力量。
此次户外心理赋能活动不仅有效缓解了学生们的备考压力，更增强了班级凝聚力，为学生们冲刺高考注入了强大的精神动力。相信在学校的关怀与支持下，高三学子们定能以最佳状态迎接高考，书写属于自己的辉煌篇章。
▌来源：寿县二中
▌视频：梦寿州影像
▌编辑：龙震琳
▌审核：小红花
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