每天早上起床就被鼻塞、喷嚏轰炸，纸巾不离手，晚上睡觉还得张着嘴呼吸，这日子简直没法过！为了搞定我的鼻炎，我把网上能试的法子全试遍了，皇天不负有心人，终于让我找到了救星！现在鼻炎发作次数越来越少，必须把我的方法分享给你们
说真的，治鼻炎的人分两种。一种是舍得花钱，跑医院做各种治疗，用昂贵的进口药；另一种就是像我这样，摸清原理找对方法，花小钱也能解决鼻炎
我试了很多治鼻炎的产品，总结出来一点：
其实要想鼻炎好得快，直接作用于鼻子的药是最好的！但是鼻喷会对我们的鼻黏膜造成一定的损伤，这对于鼻炎患者来说不是很友好！所以建议大家用鼻贴！
我用过好几款鼻贴，效果最好的是益舒列鼻贴。它是专门针对鼻通穴和迎香穴的设计，往鼻翼两侧一贴，就能通过物理刺激的方式，扩张鼻腔通道，瞬间减轻鼻塞，让呼吸变得顺畅，作用时间也比较长。
再说说我的使用效果，我是每天早晚各贴一次，早上贴一片能撑着我神清气爽地去上班，晚上贴着睡觉，再也不用张着嘴呼吸了。用了一周，就明显感觉白天鼻子堵塞的时间变少了。坚持用了一个月，原本每天狂打喷嚏、流鼻涕的情况大大缓解。我总共用了三盒，算下来就花了几百块，这性价比，直接吊打那些昂贵的进口药！
除了用鼻贴，我还总结了几个很实用的小妙招！
1. 贴鼻贴前，我会先用温水轻轻擦拭鼻翼两侧，把皮肤表面的油脂和灰尘清理干净，这样能让鼻贴贴得更牢固，效果也更好。贴的时候从中间向两边轻轻按压，确保贴合紧密。
2. 饮食调理同样重要，在调理鼻炎期间，辛辣、生冷的食物不吃了，怕刺激鼻腔。反而多吃一些温润滋补的食物，像山药粥、银耳羹，补充营养。
3. 还有一个重中之重就是保暖，鼻炎患者最怕冷空气刺激，稍微一受凉，鼻炎准发作！所以我出门都会戴口罩，不仅能挡住灰尘过敏原，还能给鼻腔保暖。睡觉的时候也会盖好被子，保护好肩膀和后背，避免着凉。
就按照这些方法，我坚持了两个多月，鼻炎就好的差不多了！现在终于不用天天被鼻炎折磨了，呼吸通畅的感觉太幸福了！如果你也被鼻炎困扰，不妨试试我的方法，坚持下来肯定能看到效果！
