今年5月11日是第八个“中国肥胖日”，主题为“体重有数、健康有术”。为提高市民对科学减重的认知并掌握健康管理方法，嘉兴路街道社区卫生服务中心联合上海市中西医结合医院，在天虹居委“楼下坐坐”会客厅举办多学科健康咨询活动。
活动现场，上海市中西医结合医院多学科专家团队联合坐诊，从代谢调控、科学膳食、运动康复到手术治疗，覆盖肥胖防治全周期需求。
上海市中西医结合医院专家联合坐诊
来自嘉兴路街道社区卫生服务中心的多名全科、中医全科医生，结合社区健康管理经验，通过健康评估、病例分析，耐心解答市民关于肥胖相关慢性病、饮食误区及运动风险等方面的问题，同时针对市民需求，提供个性化减重方案及调理建议。
“一直瘦不下来，节食、减肥药都试过，一点不见效，最近体检还发现血压高、血脂高，急死人！”咨询现场，市民周女士期待专家能够帮她解决困惑。
针对周女士的情况及减重需求，嘉兴路街道社区卫生服务中心减重门诊医生邱寒艳建议她来中心“体重管理综合门诊”做一次全面的体检和评估，确定肥胖成因后，再开展有针对性的减重计划。
邱寒艳为市民解读体脂检测结果
“许多市民对肥胖的认识存在误区，比如盲目节食或者过度依赖减肥产品，反而损害健康。”邱寒艳提醒，减重还需讲究科学，必须在专业医生指导下，结合自身情况制定合理计划。“一般来说，对有减重需求的市民，我们会建议他们合理饮食、适量运动和定期监测。其中，合理饮食就是要避免极端节食，应该保证蛋白质、膳食纤维和维生素的摄入，减少高油、高糖食物，采用‘少量多餐’模式。运动方面，市民可以结合自身情况，每天坚持20至40分钟的运动。运动锻炼应循序渐进，避免引发关节损伤。”
健康咨询活动现场
据了解，为响应国家“体重管理年”三年行动计划，目前，嘉兴路街道社区卫生服务中心已开设“体重管理综合门诊”，携手上海市中西医结合医院内分泌代谢病科专家，帮助社区居民科学、健康地减轻体重，预防和控制肥胖相关慢性疾病。
体重管理综合门诊
✦虹关路中心
门诊地址：虹关路1号二楼206诊室、三楼304诊室
门诊时间：周一至周五8:30-11:30；13:30-16:30
✦胡家木桥路分中心
门诊地址：胡家木桥路41号二楼207诊室、二楼202诊室
门诊时间：周一至周五 8:30-11:30；13:30-16:30
✦天宝路站点
门诊地址：天宝路881号二楼205诊室
门诊时间：周一至周五 8:30-11:30；13:30-16:30
记者：孙洁静
图片：嘉兴路街道社区卫生服务中心
编辑：孙洁静
