在考察欧美十几家长寿诊所过程中，常见长寿抗衰老疗法包括：红光疗法、淋巴压缩服、冷冻室疗法、红外线桑拿以及NAD+等营养液滴注疗法。是否安全有效？属于医疗或非医疗方法? 哪些人在哪种情况下效果最佳？体验感如何？很贵吗？跟治病一样，长寿也需要付出代价的。关注详情。
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在健康长寿领域，有两句富有哲理的名句：“存在就是合理”；“医保是保疾病、不保长寿；跟治病一样，长寿也需要付出代价”。
长寿诊所各种疗法费用参考
冷冻疗法：50美元/疗程
预期功效：减少炎症、增强体质、加速恢复、提高认知力
淋巴压缩服疗法：150美元/60分钟
预期功效：排毒、减少炎症、清除体内滞留的淋巴液，缓解腹胀
红光(床)疗法：150美元/30分钟
预期功效：刺激胶原蛋白生成、减少炎症、促进伤口愈合、促进头发生长、帮助释放内啡肽
红外线桑拿疗法：60分钟/90美元
预期功效：排毒、舒缓肌肉酸痛、加速新陈代谢
NAD+静脉滴注疗法：300毫克/625美元; 750毫克/1250美元；若再加另一种成分，额外支付125美元
预期功效：促进细胞能量生成，减少与年龄相关疾病的症状和风险因素
如果你的经济条件优越，为了健康长寿，这些费用似乎在可承受范围内。
干细胞或外泌体疗法如何？参加周六讲座听听国际顶级权威专家解析
国际知名长寿诊所之所以提供这些长寿疗法，毫无疑问，有其“名人效应”。不少明星、健康达人，甚至亿万富翁们都在用这些长寿疗法，还有很多黑科技抗衰方法。
我们考察国际知名长寿诊所的目的，是希望了解这些方法或服务是否物有所值？我们亲身体验了这些热门疗法，但没有体验血浆置换和干细胞疗法。周六晚8点，特邀国际长寿顶级专家解析长寿科技最新发展趋势。
冷冻疗法室：声称减轻炎症、加速恢复
体验在零下150华氏度(零下75°C)的冷冻舱中坚持三分半钟，虽然过程极为寒冷，但结束后确实感到精神焕发。长寿专家认为，冷冻疗法短期内有助于改善情绪和缓解疼痛，但对长期健康和肌肉恢复获益，尚无明确证据。
淋巴压缩服以排毒、消肿为“卖点”
体验时全身被循环加压，类似全身大力按摩。虽然穿脱压缩过程很新奇，体验之后感觉轻松。医学专家认为，除非有淋巴水肿等病症表现，一般健康人可能没有明显获益。
红光(床)疗法因“名人效应”而走红
红光(床)疗法主打促进胶原蛋白生成和抗炎作用。实际体验感如同温和的日光浴，短时间内难见明显的健康变化(温和的阳光总是舒适的)。
皮肤科专家认为，红光疗法对痤疮和慢性伤口愈合有一定辅助作用，但家用或水疗中心的设备能量远低于医疗级，抗衰效果有限。
红外线桑拿和NAD+滴剂是最热门选择
红外线桑拿主打排毒和放松，体验感舒适。部分长寿诊所保健专家也推荐传统的高温桑拿，可能有更好的健康获益。
NAD+滴剂(包括其他营养素和维生素等)则以“激活细胞能量”著称。体验感平平，且价格昂贵(国内滴注一次也在1-2万元范围内)。
已知研究显示，NAD+对细胞的能量代谢和衰老相关通路有一定作用，但静脉滴注与口服补充剂的效果没多大差别(不用静脉滴注最好！)。长期安全性和抗衰效果仍需更多循证科学数据支持(目前多数是动物或细胞实验)。
总之，这些长寿诊所抗衰或长寿疗法在短期内，可能带来部分身心愉悦和良好体验感，但与实际健康长寿获益仍不完全匹配。
健康专家建议，科学的生活方式管理，包括均衡饮食、规律运动和良好的睡眠质量，才是延缓衰老、提升健康生活质量的根本之道。
北京时间5月10日(周六)晚8点在线专题讲座：
主题| 解析长寿科技发展趋势与投资导向
不确定性与风险：技术·方法·客户·效果·资金
主讲| Phil Newman，全球长寿科技第一人
主持| 时占祥博士，长寿医学国际峰会发起人
(配有字幕及现场翻译解读）
报名微信：GlobalMD2020
最近主讲者和主持人在伦敦酒吧"侃谈"长寿科技发展
简介：为什么长寿医学是医学未来发展大趋势? 在长寿社会里，人们更关注健康长寿和提升个人生活质量，长寿科技及其产品"应需而生"。目前的医疗服务和生物医学研发仍围绕着疾病诊治和新药发现；未来10年，长寿科技创新将成为生命科学主流，更多人期望寿命更长更健康、生活质量更好。
座谈交流问题如下(中文翻译解答)：
1）了解长寿科技领域投资复杂性和风险
2）长寿诊所的核心技术与产品应用场景
3）干细胞或干细胞外泌体真能抗衰老吗？
4）哪些黑科技或产品真实有效延缓衰老进程?
5) 解答你关注的长寿/抗衰补品或营养品效果？
6）长寿黑科技和网红渲染如何辨别虚假过热?
7）长寿诊所模式与医疗和非医疗机构区别？
8）的亮点?
参加讲座、报名微信：GlobalMD2020
报名参加活动；考察著名长寿诊所—Maison Epigenetic_运动体能实验室长寿衰老检测(日程安排如下）
最后报名时间:长寿诊所国际考察
拟定出行时间：6月8日—14日
初步行程安排如下：
6月08日(周日)：抵达伦敦、入住酒店
6月09日(周一)：长寿诊所创始人论坛会前会座谈交流
6月10日(周二)：长寿诊所创始人论坛，特邀专家座谈交流
6月11日(周三)：考察Hooke长寿诊所服务；考察伦敦长寿诊所商业模式
6月11日(周三): 抵达法国巴黎，入住酒店
6月12日(周四)：考察欧洲首家表观遗传学长寿诊所——Maison长寿诊所项目
6月13日(周五)：体验Masion长寿诊所运动体能实验室健康衰老检测(培训）
6月14日(周六): 从巴黎返回国内或自行安排
*注：最终考察交流安排以接待方安排为准。
报名微信: GlobalMD2020
伦敦·长寿科技论坛将与伦敦·科技周融合，探讨长寿科技交叉融合主题，包括消费型诊断、预防性治疗衰老以及衰老相关疾病风险预测，此外，还有靶向疾病逆转等最新进展和应用，长寿诊所商业模式和最佳实践。)
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