大家好，我是张氏中医第六代传承人张喜海，专注骨病40年。
我有不少患者因为对颈椎病认知有误。有的人脖子酸痛僵硬忍了半年，以为多休息、揉揉就能好，结果突然手臂发麻、头晕恶心。还有患者以为靠自愈就能恢复，结果越拖越严重。颈椎结构复杂，长期劳损导致的曲度变直、椎间盘退变等问题，无法通过自身修复回到原位，拖延只会让神经压迫、肌肉萎缩等问题加重。
我有一位患者，33岁的张女士，虽然很年轻，但是颈椎不适已有7余年，近三年症状逐渐加重。现左颈项部持续难受，颈椎扭动时可闻弹响，近半年偶发左上肢麻木，近期麻木发作频率及程度明显增加。经康复治疗效果不佳，骨科评估后建议手术，但张女士不愿意手术，便通过家人找到了我。
为了更精准辨证，我给张女士做了中医四诊。
望诊可见其面色少华，舌质淡红，舌苔薄白。闻诊过程中，她呼吸平稳，周身无特殊气味。问诊了解到，她颈椎不适已有 7 年多，近三年症状愈发严重，左侧颈部持续难受，扭动时会发出响声，偶尔伴有手部麻木，近期麻木感明显加重。长时间低头工作、使用手机后，颈部不适加剧，休息后稍有缓解。此外，睡眠质量受影响，食欲、二便正常。切诊发现其左侧颈部肌肉紧张僵硬，按压有明显痛感，脉象细弱。
根据中医四诊我辨证张女士当属气血不足、筋脉痹阻证。治以益气养血、舒筋通络为此我将采用中药外用热敷法。
方：葛根、威灵仙、羌活、独活、桑枝、桂枝、川芎、当归、伸筋草、透骨草等等（具体用量根据患者情况而定）。
方中葛根解肌舒筋，威灵仙、羌活、独活、桑枝祛风除湿、通络止痛，桂枝温通经络，川芎、当归活血化瘀，伸筋草、透骨草舒筋活络、散寒止痛。诸药合用，热敷可使药力直达病所，缓解颈部肌肉紧张，改善局部血液循环，减轻颈椎不适症状。
33 岁的张女士经治疗后，颈椎不适状况明显改善。持续 7 年多的左颈部难受症状减轻，颈部转动时不再频繁发出响声，活动变得更加灵活。手部麻木的情况显著减少，即便长时间低头工作或使用手机，也不再像之前那样容易出现麻木感。之前因颈椎问题影响的睡眠质量得到提升，日常活动受限的情况也大幅缓解，能够正常完成抬头、转头等动作。如今，她不再受颈椎问题的过多困扰，生活与工作的状态逐步恢复正常。
