让自己保持好看这件事，和充盈头脑一样重要。
生活里如果你仔细观察，会发现好好打扮的人，在外形保持清爽体面的情况下，往往更容易被优待，不管是职场还是商业场上。
大多数人从小到大接受到来自父母的教育是：
内在比外形重要百倍，打扮的那么好看不能当饭吃，于是我们就慢慢的丢掉了打扮欲，任由自己邋遢下去。
但其实只要进入社会，就会发现好看确实会吃到很多红利。
比如面试的时候，在同等履历前提下，形象更佳的那位往往容易胜出。
当然了，美貌本身不是王炸，也不是什么灵丹妙药。
但倘若美貌加上任何一个技能点，这种交叉式的个人特质，就能够爆发出强大的竞争力。
这在互联网上也频频应验，颜值经济本身很难变现，但一个有颜值＋有特长的个人IP，所造就的就是极度稀缺的气质，也更容易引来更多的流量关注和变现机会。
好好打扮这件事，除了向外可以顺应时代的颜值红利外，向内，也是一件充满积极自我暗示的事情。
有些女生化妆和不化妆，洗头和不洗头，压根就是两种人格，前者自信昂扬，做什么都气场全开，甚至执行力都强了不少。
而后者就显得底气不足，容易眼神闪躲，见人也想绕道走。
很明显的，很多时候外在就是内在的能量开关。
很多人之所以不爱打扮自己，无外乎两点，要么是觉得好好装扮自己很浪费时间，要么是深信实力是一切的基础，内在可以打败一切。
这都没错，但从现实角度考虑，好好打扮自己虽然会在每天花掉自己一部分时间，但往外释放的却是积极向上的信号，往内提升的也是自己的高配得感和高能量。
心理学上有个“着装认知”理论，意思是人们穿着的服装，不仅会影响他人对自己的看法，还会通过象征意义和实际体验，反向影响穿着者的心理状态、认知能力和行为表现。
我始终都相信人的机缘和机会，是通过被看到而得到的。
而被看到的途径，要么是实力超群，要么是外在具备优势。
如果两者都能具备，那几乎就是王炸牌。
特别是在职场上，一个人能保持外在的好形象，说明这个人在工作能力的基础上，还同时兼具保持好的工作状态的能力。
于是，也就更容易得到领导或是客户的信任。
我有个在大厂干了四五年HR的朋友，也和我说过一个职场招聘潜规则，那就是同等能力的情况下，几乎百分百都是形象好的人胜出。
当然，好好打扮这件事，第一出发点并非为了对外讨好，而是以一种利我姿态，撬动外界的善意和人生的机缘。
有灵气不一定是外貌五官天生多姣好，而是从内到外自信和松弛的一种状态。
这种状态不仅来自于对自我的认可，对于很多普通人来说，世界永远都是先敬皮囊再敬魂。
你通过外型来提升他人对你的好感度，好运气也会在无形当中聚集。
一个人的气场往往来自于自己的起心动念，而当你的起心动念尚且无法任由自己随意调度的时候，通过打扮让自己产生心态上的蜕变，就是可以立竿见影地帮你快速提成气场。
听说过一个言论，现实里很多视力近视的人，往往在没戴眼镜的情况下看起来气势不足，望向远处习惯性眯眼，就会给人一种不够笃定的感觉。
当然这个结论无法以偏概全，只能说某种程度上契合一部分人的现状。
就好比我就是这样的人，我很小的时候视力就不好，但一直到初中才佩戴上了第一副眼镜。
那时候感觉眼前的世界一下子亮了起来，内心的底气也提升了不少，成绩也慢慢上去了。
再到大学的时候把框架眼镜换成了隐形，有时候寒暑假和高中同学见面，他们都觉得我整个人看起来和高中时很不一样，觉得现在整个人很活泼。
我自己也有体感，当意识到自己收拾干净得体、视线清晰的时候，就隐隐觉得内心有自信，对人生有种掌控感。
特别是越是人生处于低潮之时，越是要通过收拾外貌，穿好看的衣服，来提升自己的精气神。
这个世界上大多数人都喜欢省事，都很懒，所以对任何人的判断标准，都是以貌取人，真正以内在取人的都很少。
你也许自己不那么认为，但外人看你的外貌，潜意识就会推断你的能力、阅历与才华，这无关公平与否，而是人性从来都如此直接。
尽早明白这一点的人，往往就比大多数人更早开窍，并且能更好地布局事业与人生。
每当我觉得精神紧绷，为了更新文章日夜颠倒，吃饭也不及时的时候，就是状态最差最down的时候。
如果这种状态持续久了，就很容易让整个人变得很没能量，压抑情绪加重，这时候别说好好收拾自己了，连大门都不愿意出。
后来我去看了当地一个有名的中医，听完对方的分析，才知道很多时候现代人都处于一种浊相当中。
什么是浊相，其实就是神色混沌，无精打采，皮肤暗沉，心力憔悴。
简单来说就是体内垃圾毒素太多，心理也不协调，整个人好像“堵”住了一般。
所以最好的“祛浊”方式就是先自我调整，祛饮食方面的浊，祛身体上的浊，祛心理层面的浊。
根据医生给我的建议，再加上平常我日常的自我调理，将具体的方法分享给大家：
1.饮食方面：
少吃冰寒、高甜、油腻、高盐的食物，三餐尽量规律。
2.身体方面：
睡眠规律、少熬夜，多进行轻运动，消除身体炎症，气血就容易通。
3.心理层面：
不要生闷气，不说丧气话，遇到烂人烂事、解决不了的问题，绕着走，压抑愤怒，都容易导致五脏六腑受力。
总而言之，这三方面的浊气，适当祛一祛，对身体还是很有好处的。
而且人最好还是要流动起来，三五天呆着不出门，没接触阳光和新鲜空气，大脑也会跟随着停滞，人就会陷入一潭死水的状态。
人的能量也需要流动才能保持清澈，让自己适当接触自然，多晒太阳，或者体验一周一次的二十分钟公园效应也不错。
只要内在的频率调整好了，则外在的形象也自然会得到加分，毕竟你身体轻盈的时候，双眼也清亮，甚至更有打扮欲。
虽说外貌是爹妈所生，但除了天生的五官和身形外，你的状态、灵气、妆容可都是自己营造的。
所以任何时候，别丢掉向上的决心，让形象和气质走在能力前面，也不失为一种错位竞争，也能让你和身边人拉开差距。
作者 | 阿岚，来源：阿岚在做事（ID：alanzaizuoshi）
主播 | Bobo：龙凤胎宝妈、十点读书资深主播，声音导师，公号：Bobo的悦读时光
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
