杨绛先生：乐观一点，开心一点，生命如此短暂，别浪费时间在不值一提的事情上。
我们常常在不知不觉中，把生命浪费在不值一提的事情上。一个不礼貌的回复，一次毫无意义的争执，一段早该结束的关系，甚至一条不痛不痒的评论，都足以让我们郁郁寡欢一整天。
可生命本就不长，我们哪来那么多时间，用来为难自己？
成年人真正的成熟，不是变得多聪明、多强大，而是学会了选择快乐。当你开始明白，有些人不值得解释，有些话无需较真，有些局根本不必参加时，你的生活才算真正开始轻盈。
乐观，不是天生的性格，而是一种修炼。它不是假装无所谓，而是你经历过足够多的风雨后，仍然愿意为一束阳光停留。你可以有情绪，但别让它拉你入谷底；你可以不完美，但别把自己困在自责和焦虑中走不出来。
我们总以为未来还有很多时间，其实每一天都在悄悄递减。每一个当下，都是你余生中最年轻的一刻，何不把它用来微笑，而不是皱眉？
开心一点，不是自欺欺人，而是你知道，很多烦恼根本不配占据你宝贵的注意力。你要忙着生活、热爱、成长，而不是消耗、纠缠、内耗。
生活已经够难了，何必再为不值得的事添堵？别人一句无心之言，不代表你的价值；一时的不顺，也不等于永远的失败。你可以不被理解，但你必须先学会善待自己。
别让琐事污染你的情绪。你要知道，你不是为了解释误会而活，不是为了回应质疑而活，你是为了体验幸福、感受热爱而活。你真正需要的，是一种轻盈而坚定的状态：面对复杂，眼里仍有光；身处喧嚣，心中依旧静。
你不必完美，也不必讨好世界。你只要足够清醒，知道什么对你重要，什么只是过眼云烟。你可以不强求、不攀比、不委屈，而是温柔地朝着属于自己的方向，一点点前行。
这世上最可惜的，是把宝贵的时间浪费在无谓的烦恼上。别再为了一句不重要的评价伤心一天，别再为了一次计划外的小插曲否定自己。你的时间很贵，情绪很宝贵，不该随便浪费。
愿你从今天起，少一点执拗，多一点释怀；少一点较劲，多一点顺其自然。把目光从鸡毛蒜皮移开，把心思从无谓情绪抽离，你会发现，生活其实很温柔，快乐也没那么难找。
乐观一点，开心一点，这并不是逃避现实，而是你给自己最有力的保护伞。在这个节奏越来越快的世界里，能不焦虑、能笑着生活，本身就是一种了不起的能力。
别忘了，这一生很短，别太忙着生气，别太用力取悦，也别太纠缠过去。去活你想活的样子，去爱值得的人，去成为让自己满意的模样。阳光那么好，不如就笑着，走下去。
