天刚蒙蒙亮，李叔蹲在院门口吧嗒旱烟，盯着门口的老木凳直摇头。
“昨儿晌午见隔壁张婶坐那歇脚，这湿气攻心的事儿，可不是闹着玩的。
”村里老人常说“夏不坐木”，可现在年轻人谁还把这话放心上？立夏一到，日头明显毒了，地里的庄稼蹭蹭长，人身上的汗也没断过。外头的木头凳、树桩子，被雨水泡得潮气直冒，一屁股坐上去，湿气顺着骨头缝往里钻。
去年王大爷贪凉坐了半个月，后来膝盖疼得下不了地，找郎中扎了半个月针灸才见好。都说“春捂秋冻”，可立夏的早晚温差，比小娃娃的脸还变得快。大清早穿个短袖就往外跑的后生，没两天就喷嚏咳嗽不停，鼻涕眼泪糊一脸。
村医刘大夫直叹气：“早晚那点凉气，比冬天的北风还伤人，老寒腿就是这么落下的。
”灶台边的热水壶成了香饽饽，可偏有人爱灌凉水图痛快。“咕嘟咕嘟”几大口冰水下肚，当时是痛快了，可脾胃像被浇了盆冷水，翻江倒海直犯恶心。前街的二妮儿贪凉喝了半缸子凉水，夜里上吐下泻，差点没把人折腾虚脱。
最让人犯难的是这脾气，一到夏天就像被点了火，沾点小事就冒火。张大哥跟媳妇吵了两句，当场脸红脖子粗，心口突突跳得像擂鼓，可把人吓坏了。老中医说“夏属火，通于心”，这心火太旺可不行，得学老辈人遇事不慌，喝杯凉茶降降火。
现在的年轻人总嫌老规矩麻烦，空调开得飕飕的，短裤穿得比谁都短。可你看那坐办公室的白领，整天喊着浑身酸疼，不就是贪凉落下的毛病？“冬不坐石，夏不坐木”“晨起不洗头，睡前不喝茶”，这些老话就像一面镜子，照着咱的生活。
村东头的李大爷今年九十多了，每天早睡早起，从不碰凉水，身子骨比年轻人还硬朗。
他常说：“老规矩不是束缚，是老祖宗留给咱的护身经，一辈辈传下来的智慧，错不了。
”可现在的孩子，有几个能听得进这些？等吃了苦头才知道后悔，是不是太晚了？立夏是个坎儿，既是庄稼拔节的好时候，也是人调养身子的关键期。
老讲究里藏着大道理，不是迷信，是咱老祖宗跟老天爷打交道攒下的经验。您说，现在日子好了，这些老规矩是该丢，还是该留？
反正我觉得，听听老人言，总不会吃亏。
老辈人传下来的这些禁忌，就像地里的庄稼，得顺着节气来，人过日子，也得顺着老理儿走。
“立夏不护阳，秋冬病来找”，这话不是吓唬人，是实实在在的生活智慧。不管时代怎么变，老祖宗的规矩里，藏着对咱老百姓最朴实的关怀，这才是最珍贵的。
