山药健脾益胃助消化、滋肾养精又美容,是土地里挖出来的宝。我们大河南的温县铁棍山药,更是四大怀药之一,是山药中的极品,不过路边摊经常买到不正经的。还好,我对山药还是有甄别能力的,次品一般逃不过我的法眼。这次买的就很赞,前天烙个发面山药饼,昨天翻砂山药,今天糖醋山药,品质好就是吃不烦!

用料

铁棍山药

300克

玉米淀粉

30克

植物油

500克

去核红枣

50克

番茄酱

30克

香醋

30克

白糖

30克

玉米淀粉

10克

清水

50克

熟白芝麻

5克

年夜饭一口惊艳的糖醋山药的做法

  1. 300克铁棍山药,去皮后切滚到块



  1. 撒30克玉米淀粉



  1. 晃动盆子,颠匀



  1. 油温7成热,170度左右,下锅炸,



  1. 中大火,定型后再翻动,大约5分钟

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  1. 炸至表面焦脆捞出



  1. 去核的红枣也下锅炸1分钟



  1. 炸好的山药和红枣装盘备用



  1. 碗里倒入番茄酱30克、香醋30克、白糖30克、玉米淀粉10克、清水50克,搅拌均匀



  1. 炸锅留底油,倒入糖醋汁



  1. 翻炒至浓稠关火



  1. 倒入山药红枣,翻炒均匀



  1. 装盘后撒一层熟白芝麻即可



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