面对初三学生的叛逆情绪和不上学的问题，家长和教师常常会感到无奈和困惑。这一阶段的学生正处于青春期，情绪波动大，个性逐渐显现，独立意识也在增强。在这个关键的时期，如何有效应对他们的叛逆情绪和不上学问题，成为了家长和老师们亟需解决的难题。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
初三对学生而言，意味着升学的重要时期，然而压力与期待交织，让他们感到非常焦虑。许多学生在面对学业负担、家庭期望以及同龄人竞争时，选择了逃避。有的人可能因为一次考试的不如意而产生挫败感，也有人可能因为与同学的矛盾而感到无所适从，甚至在情绪的驱动下做出不上学的选择。在这样的情况下，明显的叛逆感并非是简单的对抗，而是在努力寻求一种自我保护的方式。
要想有效应对这种叛逆情绪，首先需要理解学生的内心世界。在他们看来，学习的意义甚至存在质疑。家长的高期望、老师讲话方式的单一以及同伴间的竞争，都在潜移默化中加重了他们的心理负担。这时，由理解到沟通，建立一个良好的对话机制显得尤为重要。家长可以尝试放下身份的重压，与孩子平等对话，倾听他们的心声和苦恼。理解他们的需求和情感，有助于建立相互信任的关系。
倾听并不是一味的顺从，而是一种尊重与理解。通过开放的对话，家长和老师能够更清晰地了解学生内心深处的困惑，比如对学习的恐惧、对未来的迷茫等。这时候，家长需要对孩子进行情感上的支持与引导，而不是简单地责备与压迫。父母可以问问孩子：“你觉得最困扰你的是什么?”“你希望我们如何帮助你?”这样的问题，能够引导学生表达自己的感受，从而减少叛逆情绪。
鼓励孩子树立正确的价值观和人生观是应对叛逆的重要措施。初三学生面临高中升学的关键时期，心理压力往往更大，家长可以通过减少对成绩的过度关注，转而关注学生的努力和进步，来减轻他们的心理负担。可以和孩子一起制定合理的学习计划，让他们感受到自己的进步。这种规划不仅能让孩子在学习中拥有方向感，也能让他们在实现目标的过程中获得成就感。
参与课外活动也是缓解学生叛逆情绪的有效方式。鼓励孩子在学习之余多接触一些兴趣爱好，比如音乐、体育、绘画等，这样可以丰富他们的生活、开阔他们的视野，培养他们的自信心。参与团队活动还能够增强社交技能，让他们从中获得归属感和乐趣，减少因学业带来的压力。
及时发现并解决学生的情绪问题，也非常关键。如果发现孩子出现明显的抑郁情绪、焦虑心理，甚至有逃避学习的倾向，家长不妨寻求专业心理咨询师的帮助。专业的心理辅导能够为孩子提供科学有效的应对策略，帮助他们从更深层次理解自己的情绪，找到解决问题的方法。
在整个过程中，作为家长或老师，言传身教同样重要。我们的态度将直接影响孩子的情绪。因此，成人需要以身作则，保持良好的情绪管理与沟通能力。建立一个宽松、和谐的家庭和学习环境，关心孩子的成长与感受，给予他们充分的关爱与支持，帮助他们度过这个叛逆期，逐渐走向成熟。
教育不是单方向的高压灌输，而是相互理解与陪伴的旅程。在这条道路上，耐心、爱心与智慧是我们最好的工具。面对叛逆的初三学生，我们要以积极的态度去面对每一个挑战，帮助他们找到前进的方向与动力，让他们重拾对学习的信心与热情。希望每一个孩子都能够在这段特殊的时期感受到来自家庭与社会的关怀和理解，从而健康成长、勇敢面对未来。
