“洱海疗愈了我，我也要还它一片洁净。”
近日，在大理洱海生态廊道富美邑村路段，每天早晨都能见到一位女孩的身影——她手持垃圾袋和夹子，弯着腰，沿路仔细清理游客遗留的塑料瓶、烟蒂和包装袋。
女孩名叫钱多多（化名），来自湖南。2025年因父母相继离世陷入低谷，她选择来到大理旅居，在这片山水间重拾希望，用行动书写了与洱海的“双向奔赴”——“是它疗愈了我，我也要还它一片洁净”。
低谷中的治愈之旅：垃圾袋里装的是新生
钱多多落脚于洱海边的富美邑村，一次去寂照庵吃斋饭的路上，路边刺目的垃圾让她停下脚步，便决定拉上同行的伙伴一起清理。
“一开始小伙伴还觉得不好意思，但捡着捡着比我还卖力。”钱多多回忆。更令她触动的是，一对情侣看到她的举动后，女生当场对男友说：“咱们以后别乱丢垃圾了。”这句简短的话像一粒种子，在钱多多心底生根发芽——原来微小的行动也能影响他人。
发起100天挑战：洱海畔的“弯腰行动”
自此，钱多多每天早晨都到洱海边捡垃圾，一捡就是两三小时，并将过程拍成短视频发布在社交平台，发起“洱海捡垃圾100天挑战”。视频中，她记录下捡拾的垃圾种类、打卡记录的天数，以及许多暖心的瞬间。
令她意外的是，这种“无声行动”引发跨城接力，越来越多陌生人加入到捡垃圾的行列中：巍山的施女士连续几天早晨都从巍山过来参与；山东自驾到大理旅居的刘先生每周固定来参与两次；路过的游客看到后会主动加入进来。
刘女士
我是刷短视频时看到100天捡垃圾挑战，来大理旅居两年了，平时经常到洱海边散步，看到这么美的地方还有人乱丢垃圾我非常气愤，好的环境需要大家一起来维护，我就加入了这个挑战。
刘先生
我每周都会来捡两次垃圾，上次来我们三个人一上午就捡了将近100斤垃圾，像塑料袋、泡沫、小蓄电池这些垃圾，对土壤的污染是非常严重的，所以我们也呼吁更多人一起来保护洱海。
“洱海疗愈了我，我也要还它一片洁净”
钱多多的行动没有口号式的呼吁，却以“润物细无声”的方式改变了许多人的习惯。她提到，有些游客原本准备随手丢垃圾，看到这么多人在清理后，会主动递上垃圾；还有人在刷到视频后因为没时间加入，就给她买了垃圾袋“支援”……
“这种自发的改变更让我欣慰。”她说。社交媒体上，网友的点赞和留言也给予她力量：“一个笑脸表情、一句‘辛苦了’，都让我感到温暖和幸福。是洱海治愈了我，我想用行动回报它。”
环保不是一场数字游戏，而是无数个行动的坚持。100天，或许不足以让洱海一尘不染，但足够让“弯腰”成为一种习惯。正如网友所言，“她捡起的是垃圾，种下的是文明”。
记者：施滢 陈琳玲
编辑：陈琳玲
值周：杨丹妮 张辉
主编：李胜
