陈梦·三亚，重新抵达那片海

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三亚·蜈支洲岛

我们正在迎接一个全新的旅行时代。踏上旅程，去度假、探险、看比赛，或见证传奇酒店的新征程，我们每个人既是体验者，也是故事的创造者和分享者。2025年4月，我们和陈梦一起来到三亚理文索菲特度假酒店。时隔一年，巴黎奥运会带来的热度高涨不降的运动热情持续蔓延，给无数具有潜力的运动地标注入活力。一年前，陈梦在巴黎卫冕；一年后，她来到三亚，理想主义和浪漫情怀在陈梦的这次旅行中交织蔓延，为每一次期待已久的出发带去全新的可能。

热带的早晨从一场长梦中醒来。和煦的阳光、轻柔的风，风景中适时出现的一棵树和椰林小道尽头一片耀眼的蓝，都让人迅速扎进一种至高的幸福。海风起、浪声涌，她站在海边，看浪一遍遍拍打岸石，舒展、惬意、意犹未尽。这座城市虽然并不完美，但是一如既往地吸引人前往，因为它总有让人留恋的理由：大海不曾改变，它一直在那里。

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三亚理文索菲特度假酒店·海棠云端尊邸别墅

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三亚理文索菲特度假酒店·泳池畔

在三亚理文索菲特度假酒店，陈梦穿着白色连衣裙，倚在户外泳池的遮阳伞旁。她已经记不清来三亚多少次，但这是她第一次没穿训练服、没带球包。“以前我来三亚都是训练，这一次感觉自己是来旅行和度假的，很放松，心情和感受也与之前完全不同。”

让放松却不乏味的生活在酒店里实现是度假的美妙之处。三亚的度假酒店数量不少，“好”的标准并不单一，对陈梦来说，一间舒适而惬意的居所总是让人心动。除完善的餐饮选择和游乐设施之外，大面积的绿色草坪、清透的户外泳池、一片通过木质栈道步行可达的私人沙滩和永远出现在视线中的椰林都会给人带去天然的愉悦感。

“我喜欢住在酒店，慢悠悠地享受假期，好像来了这里，天空都看起来特别美。我喜欢这里的户外泳池，还有那片大草坪，站在一片绿色里，再看向远处的风景，它就像一幅画，很美，我的心情也变得轻松又愉快。”

我们在三亚见到陈梦时，她完全没有赛场上的严肃。巴黎奥运会的落幕为陈梦26年的职业生涯添上一份圆满，也让她回归一种平静生活。“可能是第一次，我暂时不用为了比赛付诸严苛的训练，没有状态的困扰和成绩的压力，思绪完全放空，身心感到前所未有得轻松，对我来说，这是一件挺不可思议的事。”

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三亚理文索菲特度假酒店·滨海草坪

5岁握拍，13岁入选国家队，27岁第一次参加奥运会并夺冠，30岁再次参加奥运会并成功卫冕，陈梦在26年的职业生涯中，和球台的相伴足以丈量时间的尺度。赛场上的她专注、坚毅、神经紧绷，这种情绪也感染着赛场内外的观众，很多人都有疑问：陈梦从来不爱笑吗？

“小时候我的性格很活泼，我特别爱笑，也总喜欢和身边的人说话。上了一队之后，教练说，如果要成为一名绝对主力，在承担比赛任务的时候，绝不可能以这么轻松的状态进入比赛。我当时不理解，也控制不住自己，我天生是一个爱笑的人，教练开玩笑说，进了训练馆再这样，就要受罚了。我有点儿被震慑住了，慢慢地，只要一进入训练馆，我就能‘紧’起来，我觉得那不是一种无谓的严肃，是一种对待毕生追求的事业的态度。当一个人很专注时，她很难释放松弛的信号。”

于是，当她面带微笑地说出性格的成因与由来，并似乎能轻松回应关于竞技与自我的一切时，我们才真正理解陈梦口中的“不可思议”。当下，她说话直白，语气平和，像剥洋葱一般地袒露心境的转变和其中的得失：勇气、毅力、信念，直至笑颜。“这些都是乒乓球带给我的收获与意义。”

三亚理文索菲特度假酒店·海棠云端尊邸别墅

在风光旖旎的海棠湾找到一处度假胜地不是一件难事，对于海，陈梦有着天然的亲近，但入住以法式风情为美学特征的酒店还是将陈梦的思绪拉回了刚刚过去的夏天。当我们在三亚忆起那段荡气回肠的荣耀时刻时，怀念便不再意味着结束，而是一种重新连接。在巴黎奥运会结束后很长一段时间里，陈梦仍在主动或被动地回味。如今再看，那也是一段不可思议的时日。

这是陈梦第二次来到巴黎比赛，她先是逛了奥运村，留下了许多属于竞技场外的照片，心里也闪过一个念头：这一次能和埃菲尔铁塔合影吗？“奥运会期间，铁塔下有五环标志，留个纪念，一定很有意义。”随后，这个心愿很快被淡忘了，紧张的赛程如期而至。

每一个来到巴黎的人都会从不同角度观看那座高高的铁塔，大多数时候，它自然而然地存在，融入巴黎人的日常生活，有时它成了一种象征，始终以一种欢迎的姿态伫立，迎接游人如织，仿佛看见了铁塔，就触摸到巴黎。巴黎始终连接着世界，每个人都渴望在这里发现故事，或者，创造关于自己的故事。

来到巴黎的陈梦并不是整个国乒队中最耀眼的人，直到她和队友孙颖莎一路从各自半区突出重围，会师决赛。随后，北京时间2024年8月3日，南巴黎竞技场4号馆内，陈梦在先丢一盘的情况下实现逆转，夺得巴黎奥运会乒乓球女子单打金牌，成为继邓亚萍和张怡宁之后，第三位卫冕奥运会乒乓球女单冠军的运动员。这是陈梦的第二块奥运会女单金牌，同时，她还随队获得了女团冠军。

与第一次参加东京奥运会时的志在必得不同，陈梦的巴黎之行无比艰难。她先是在奥运会选拔的最后阶段才走出一段漫长的低谷期，为自己赢得了奥运会女单资格，随即定下巴黎的任务和目标：先保证不输掉外战，只要进入决赛、跟队友顺利会师即可。

“这一次我没有任何压力，我能做到的就是抛弃一切对结果的执着，拼尽全力打好每一场比赛。我是抱着展示最好的自己的信念去拼搏的，结果非常意外，我真的没有想到自己可以再次站上领奖台，拿到第二块奥运会女子单打金牌。”

“我依旧很开心，还在比赛现场的时候就能感觉到自己的这种开心，但我已经在东京尝到那种快乐的滋味了，这一次我可以控制好情绪。我下意识地告诉自己，后面还有团体赛，要稍微收着点。”

与东京奥运会相比，陈梦更加自信和从容了，巴黎似乎带给陈梦久违的亲切。“我还记得第一次去巴黎时的情景，那是我职业生涯中第一次参加世界锦标赛，是2013年，一晃11年过去了，我再次回到巴黎，有很多感慨。”

在这之后，她不止一次从文学作品和新闻报道中知晓这座意义非凡的城市，浪漫、神圣、包容、真挚，自踏上这片土地起，她的心情豁然开朗。

在巴黎，埃菲尔铁塔的存在时刻唤起人们对现代城市文明与美学的思索，塞纳河畔升起的女性雕像创造了这座璀璨都市的又一章华彩。在漫长的岁月流转中，巴黎仍保持着岁月的痕迹，历久弥新。巴黎始终坚不可摧，做好迎接一切的准备。所以，当陈梦时隔11年再次回到巴黎时，她以平静而坚实的姿态交出一份足以让人信服的成绩，回应了这座荣耀之城给予她的滋养与爱。

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在每一座看得见海的城市里，陈梦总能想起在青岛的海滩上度过的漫长时光，还有一个个宁静的夜晚里骤然而至的柔软时刻。她自小在青岛生活，对海的情感复杂而具体。在她的童年记忆中，训练馆里的绿色地胶与栈桥的暮色总是依次出现，路灯亮起时，长长的栈桥延伸向大海的深处，那几乎是她最熟悉的家乡情景。

在陈梦心中，青岛是一座美丽、清净又充满温情的城市。春日里，八大关附近的樱花和海棠花都会盛开。一到夏天，天空就是碧蓝色的，绿树布满道路，风格迥异的异国建筑点缀着一路上的风景，路的尽头就是海。

每当训练结束后，陈梦喜欢去栈桥附近走走，等到夜深了，就去海边，一个人坐在沙滩上，周围的一切逐渐安静，除了海浪的反复拍打声，其他声音几乎不存在。北方的海并不热烈，陈梦就喜欢这种安静的状态，“感觉整个人都和大海融合在一起”。

所以，当陈梦再次来到三亚时，在这个出走海边的正午，许多与海有关的记忆再次被掀开。

在拿到巴黎奥运会参赛资格前的很长一段时间里，陈梦度过了一段压抑的时光。东京奥运会女单夺冠后，陈梦先后在休斯敦世乒赛和WTT世界杯决赛中意外失利。2023年，她再次错失了在德班世乒赛夺冠的机会，世界排名下滑后又无缘杭州亚运会。对她来说，这样的表现无疑为即将到来的巴黎奥运会蒙上一层灰暗的色调。

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三亚·蜈支洲岛

陈梦说，那段时间她的状态很糟糕，导致大部分比赛的成绩“非常差”，“当中也有过快崩溃的时候”。连续输掉多场重要比赛后，她对自己产生过怀疑，一度质问自己：“我还能再参加一次奥运会吗？”

最终，陈梦还是把情绪压了下来。

“从开始出现伤病后，我就想重新摸索一套方法，再提高一下体能，技术上也力求更精进。遗憾的是，在整个过程当中，我没有感觉到任何有效改变。”

“我努力过了，比赛也已经输成这样了，结果还能更糟糕吗？”

她下了决心，破釜沉舟。直到重新站上赛场时，陈梦觉得自己像一个新人，“就放开去拼吧，不会再差了。卸下了心里的重担，人反而轻松了不少”。

许多人是从那句“属于我的时代到来了”开始认识陈梦的。东京奥运会后，陈梦喊出的这句话是狂喜之后的情绪释放，也曾被误读为一种狂妄与自大，但我们如果仔细回顾陈梦是如何艰难地站在巴黎奥运会的赛场上并最终夺冠的，便知这是一名老将在重压之下为自己的助力与呐喊。

当陈梦终于可以直面那些灰暗的日子时，她感激这样一段“和自己独处的时间”，因为“挫折让人积蓄了更多的能量”，而巴黎奥运会的卫冕则是一次“最终的爆发”。说出这些时，陈梦语气坚定，没有丝毫避讳。

对常人来说，成长是一个打碎又重组的漫长过程。对于历经艰难站上过顶峰的陈梦来说，这样的过程更复杂，充满困顿与茫然。幸运的是，对待尚处于徘徊中的自我时，陈梦足够诚实，在她历经难关时，那个怀于心中的对手始终是自己。

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三亚理文索菲特度假酒店·滨海草坪

许多时刻，人是需要看见自己的。当我们拥有一件热爱的事情时，生活会变得充满趣味和意义。当许多热爱汇集时，人生就会变得充盈、饱满。

刚刚过去的2024年，陈梦从巴黎归来，回到北京、青岛，又以奥运冠军的身份访问香港。年底时，陈梦前往挪威首都奥斯陆，代表亚洲队参加一年一度的“瓦尔德内尔杯”。与奥运赛场上的激烈碰撞相比，这类赛事显然是让人愉悦的，轻松的比赛氛围和相对自由的时间安排给人更多空间。比赛之余，陈梦沉浸在奥斯陆的圣诞氛围中，寻找美食、记录影像，留给自己一趟印象深刻的北欧之行。

陈梦热爱生活，喜欢从一切有意思的事情中找到乐趣。她热爱音乐、舞蹈、摄影，兴致盎然地从宽泛的领域里挖掘新事物。除乒乓球之外，她也热衷于尝试网球、匹克球和滑雪，“我希望自己多去尝试一些以前没有涉足过的领域，尤其是体育方面的，这会让我很有动力”。

今年3月，陈梦刚刚拿到了驾照。“我会开车后发现世界变大了，我好像忽然能去很多地方，做很多事，因为多了一项技能，方向盘在自己手中的感觉真棒。”

这种掌控感正在重塑她的生活。

当陈梦和母亲逄敏作为常驻嘉宾加盟真人秀《是女儿是妈妈2》时，我们不再从竞技的视角观看陈梦。在陈梦眼中，童年的训练日记和与母亲相处的故事被看见是一个契机，这意味着她终于能和妈妈一起旅行了。“我已经长大了，不再是那个一直被照顾的孩子了。作为朋友，我也想重新了解妈妈，和她一起成长、相互陪伴。不出意外的话，我还会和妈妈一起交到新朋友，总之，这是一件让人高兴的事。”

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三亚·蜈支洲岛

乒乓球仍是她深爱的运动。今年11月，陈梦将代表山东队参加由广东、香港、澳门三地共同举办的第十五届全运会，这是巴黎奥运会之后陈梦在大赛上的首次亮相。“我好久没有站在赛场上了，这大半年来我休息得不错，非常期待可以重回赛场，因为比赛的时刻总是很珍贵，它能让我看见真正的自己。”

看起来，即使在未来的某一天陈梦不再出现在赛场上，她也不会离开这项运动。“我希望自己能继续留在体育行业，每一个运动员一路坚持下来都不容易，我希望可以继续为他们做些事，也让更多人喜欢上乒乓球这项运动。”

一个自巴黎奥运会落幕时就被提及的问题不需要再被过多讨论。至少在今年，我们仍会在赛场上见到她，而她早将目光落在更长远的方向。如陈梦在30岁生日到来时所说，年龄从来不应该成为女性运动员的枷锁，那个“新的起点”，她似乎已经找到了。

在蜈支洲岛的海边，陈梦脱下了鞋走进浪里，海水漫过膝盖时，她大声地笑，风的触摸与浪的律动让大海与陈梦再次自然融合，在海风掀起衣角的时刻，她如此快乐、从容。天光正好，跳跃的光斑与视线频频相撞，陈梦似乎还未尽兴，她望向一汪蓝海，又迈进一片浪花里，在潮升潮落中反复寻找海水拍打的节奏：仿佛一片她从未见过的海，它总是变幻莫测，仿佛那片海中有一个女孩，风再起时，她仍一遍遍地挥拍。