能治愈能社交，深圳年轻人迷上CityDig！

挎着竹篮，手持小铲，约上三五好友，直奔郊野田地，目光炯炯在草丛中搜寻“季节限定”。蕨菜、荠菜、马齿苋、蒲公英，每发现一棵，便小心翼翼挖出，放进篮子里，动作一气呵成……继CityWalk、“抱树”、捡秋之后，2025年的泼天流量，被年轻人送给了都市大型寻宝游戏——挖野菜。

深圳“打野”攻略刷屏

CityDig风潮正当时

“打野”，原本是一个游戏战术术语，今年成为了挖野菜的代名词。数据显示，该话题在小红书上已有2亿次浏览量、92.1万次讨论，热度还在持续攀升。深圳的梧桐山、银湖山、阳台山、马峦山等郊野区域，作为“打野好去处”被挖掘出来，每逢周末和节假日，这些地方都涌现出“打野”的身影。

对于大多数年轻人而言，挖野菜，挖的不是物质，是体验。“看这又肥又嫩的乌毛蕨！”市民苟先生向记者展示了一把刚采摘到的野菜，言语间洋溢着喜悦。他表示很享受发现野菜的过程，春天以来几乎每个周末都会去不同环境体验野菜“集邮”，目前已经采集到了水蕨菜、乌毛蕨、笋等丰富种类。

▲市民展示“打野”所获的乌毛蕨。受访者供图

和苟先生一样被野菜治愈的年轻人不在少数。在野外一番斗智斗勇后“斩获”水芹菜的市民蒙蒙，自认为“从小在钢筋森林中长大”，内心深处渴望着触摸土地的脉动，辨识野菜，观察生态，对“踏青挑菜”传统风俗的实践，正是一次与自然亲密联结的机会。

▲社交平台上有大量挖野菜相关的讨论。图片来源网络截图

去“打野”往往意味着要徒步山野，野菜的辨识和采摘也需要一定技巧，因此挖野菜从一项简单的郊游活动，逐渐演变成了新的社交方式。记者搜索发现，在社交平台上，“打野搭子”的招募帖层出不穷，各种挖野菜小组也应运而生。职场白领、学生、自由职业者等不同身份的年轻人，因对野菜的热爱而结缘。有人在网上制作野菜地图，分享辨别野菜的实用技巧与趣味故事；有人发起“盲盒挑战”，组队前往随机地点探险；还有人张罗起野菜版的“交换春天”，带着自己挖到的艾草，与陌生人交换野菜，共享收获。

小铲子撬动“大能量”

重塑都市休闲逻辑

小小野菜，大大能量。一把折叠铲、一个环保篮构成的“打野套装”，以近乎零成本的姿态，颠覆了都市休闲逻辑。相比此前大火的露营，90后宝妈高女士认为挖野菜体现了一种“重体验、轻物质”的消费观，“如果想带娃露营，从帐篷、桌椅到一些小用品，光是准备起来都费钱费力，挖野菜就轻松了，铲子袋子和孩子，带上就出发。”这也恰好与Z世代“反内卷”的生活哲学同频共振。

“挖野菜”的风靡也带动了深圳旅游消费热潮。深圳有商家创新推出集研学旅游、团队建设等为一体的野菜采摘活动，配备专业指导与交通接送，价格在百余元左右。记者查看活动细则时注意到，除了满足休闲娱乐需求，这类侧重研学的活动，还会规划设计合理的“打野”路线，引导游客辨识野菜、科学采摘，比如保留根部、清理采摘残留物、恢复场地原貌等，加强参与者的生态责任感；此外，往往还结合《诗经》等经典文献，深入挖掘野菜所承载的中式生存智慧与诗意情怀，使其成为一堂生动且富有内涵的文化通识课。

胡乱“食野”风险重重

科学“打野”乐在其中

“打野”作为一种休闲活动，可作为娱乐之选；然而“食野”之事，绝不可随意为之。近日，深圳市疾控中心就在官方公众号上公布了一则案例，有市民误将登山时捡拾到的油桐子当作“山核桃”，食用后上吐下泻，所幸吃得不多且及时送医救治，否则可能损伤肾脏等器官，甚至有生命危险。提醒广大市民，户外“来路不明”植物的果实不管是否认识，最好都别碰。深圳市人民医院健康管理中心也在微信上发布推文，强调选择野菜时，要避免采摘花坛边、路边、矿厂附近的野菜，因为这些地方可能存在污染风险；如遇不认识或辨识不清的野菜，不要采摘，以免误食导致食物中毒。

其实，除了挖野菜，深圳还有一些既有趣又有益的方式，同样可以体验沉浸感满满的野趣：

1、加入市民花田志愿者巡护队。位于深圳市中心的市民花田，是一个“返璞归农”的城市空间，不仅四季繁花不断，而且形成了花田市民种、养、管的良好氛围。成为志愿者，可以参与花田的选种、栽植、养护等各个环节，付出辛勤劳动，感受田园风情。