菠菜很有营养,但是孩子不怎么爱吃,之前凉拌他也不是很感兴趣。偶尔一次尝试了一下菠菜炒鸡蛋,没想到很受欢迎。
这道菜不需要复杂的调料,只需要一点点盐调味即可,快手菜哦

用料

鸡蛋

2个

少许

菠菜

一把

少许

1片

tiger 妈咪家常菜之菠菜炒鸡蛋的做法

  1. 将菠菜摘去烂叶及根部(有些人爱吃菠菜根,可以保留),用水洗净



  1. 锅内烧开水,将菠菜在开水中烫一下,捞出沥水



  1. 将菠菜稍微攥干水分,切成段



  1. 锅内倒油



  1. 将打散的鸡蛋炒至七八分熟



  1. 锅内倒入少许底油,放入葱姜爆香
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  1. 将菠菜放入锅中划散翻炒几下



  1. 将之前炒好的鸡蛋倒入锅中和菠菜混合均匀,撒少许盐调味即可关火



  1. 一盘菠菜炒鸡蛋可以开吃啦



小贴士

菠菜一定要提前焯水,去除草酸及涩味

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