1. 土豆切小粒,用清水冲干净淀粉。然后放入沸水里煮2-3分钟左右



  1. 土豆煮好后捞起来用凉水洗一下,牛肉切粒用生抽、玉米淀粉、黑胡椒粉、孜然粉腌制半个小时,香菜小米辣切小



  1. 热锅多倒一点油,把土豆沥干水分后放进去煎



  1. 全程最小火,煎的双面焦黄



  1. 放入牛肉粒,转中火(这个时候可以补一点油)



  1. 中火炒到牛肉断生



  1. 加孜然粉、辣椒粉、盐。翻炒均匀
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  1. 起锅前放蒜末、小米辣、香菜



  1. 出锅

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