家人们谁懂啊！前几天我蒸了一大锅馒头，那一个个白白胖胖的，看着就让人满心欢喜，我寻思着放冰箱里慢慢吃。结果没过几天，好家伙，那馒头变得又干又硬，吃起来跟啃砖头似的，差点把我牙给硌掉。我就纳闷了，这馒头到底该咋保存才能一直软乎呢？相信不少朋友也跟我有一样的糟心事儿吧？
其实啊，馒头这看似普通的食材，里面可有不少门道。馒头就是咱日常餐桌上的常客，白白净净的，就跟一个个小胖子似的，特别招人稀罕。它主要是用面粉做的，富含碳水化合物，这可是咱身体能量的“加油站”。而且馒头里还有B族维生素、蛋白质这些好东西，能给咱提供全面的营养。在养生方面，馒头容易消化，对肠胃特别好，尤其适合老人和小孩吃，就跟给肠胃做了个“按摩”似的。
这么好的馒头，要是保存不好，那可就太可惜了，简直就是暴殄天物啊！今天我就给大家分享一个保存馒头的小妙招，保证让你放一个月，馒头还跟刚出锅一样软乎。先把馒头放凉，然后用保鲜膜把每个馒头都包起来，包得那叫一个严实，就像给馒头穿上了“防护服”，别让空气进去捣乱。接着把包好的馒头放进冰箱冷冻室，吃的时候提前拿出来解冻，再加热一下，就跟刚蒸出来的一样松软可口，就跟刚从蒸锅里蹦出来似的。
下面我再给大家分享两种馒头的美味做法，让你把馒头吃出花来，吃得停不下来。
先说说玫瑰牛乳馒头。咱得准备面粉300克、牛奶150毫升、酵母3克、白糖20克、红曲粉适量。先把牛奶加热到温温的，大概30度左右，把酵母和白糖放进去搅拌均匀，静置几分钟，等酵母活化，就像给酵母来了一场“热身运动”。然后把面粉倒进盆里，把牛奶酵母水慢慢倒进去，一边倒一边搅拌，揉成光滑的面团，揉得那叫一个均匀，就像给面团做了一场“按摩”。把揉好的面团分成两部分，一部分加入红曲粉揉成粉色面团。把白色面团和粉色面团分别擀成薄片，叠在一起，卷起来，切成小段，就是漂亮的玫瑰花形状了，就像变魔术一样。把做好的馒头坯子放进蒸锅里，醒发至两倍大，然后大火蒸15分钟左右，关火焖几分钟，出锅！这玫瑰牛乳馒头，造型漂亮得就像艺术品，口感松软，还有一股淡淡的奶香味，大人小孩都爱吃，我能炫好几个。
再来说说奶香红枣馒头。食材有面粉300克、牛奶150毫升、酵母3克、白糖20克、红枣适量。同样先把牛奶加热，加入酵母和白糖搅拌均匀。把面粉倒进盆里，倒入牛奶酵母水，揉成光滑的面团。把红枣洗净去核，切碎，就像把红枣“大卸八块”。把红枣碎加入面团里，揉均匀，让红枣和面团来个“亲密接触”。把揉好的面团分成小块，搓成馒头形状。把馒头坯子放进蒸锅里，醒发至两倍大，大火蒸15分钟左右，关火焖几分钟，出锅！这奶香红枣馒头，既有牛奶的香甜，又有红枣的滋补，营养又美味，吃了就像给身体补充了满满的能量。
这里再给大家分享个小贴士，馒头虽然好吃，但也不能一次吃太多，不然容易引起消化不良，到时候肚子胀得难受，可别怪我没提醒你。而且吃馒头的时候，可以搭配一些蔬菜、肉类，这样营养更均衡，就像给身体来了一场“营养大派对”。
家人们，馒头这营养又美味的主食可千万别错过，学会保存方法，随时都能吃到软乎的馒头。赶紧试试我分享的这两种做法，把馒头端上餐桌，给家人带来健康和美味。觉得有用的家人们，别忘了点赞、收藏，让更多的人知道馒头的好处！
