新手咨询师的扎心瞬间，以下你中了几条？
“共情”、“ABC理论”背得很熟，结果不会实操； 几次咨询还没形成个案概念化，ta突然就不来了； 个案大多数在情绪、职场压力等议题，接触议题单一没进步； ......
新手咨询师缺的，不仅是系统理论，还有“能扛住真实个案的实战训练”。
认知行为疗法（以下简称CBT），虽不是万能钥匙，但它是你起步期最靠谱的“脚手架”：
结构化、短程高效、实证性强3大核心优势，成为新手咨询师突破职业瓶颈的“黄金”选择。
对于刚刚接触流派、想找到一门能容易上手、效果可视化、且又能系统学习的新手咨询师，壹心理与咨询师之家联合推出—《认知行为疗法长程系统培训》
10+位实战派大咖带你入门
从0-1掌握CBT理论与实操
①顾问1V1专属职业规划
②大咖郭召良CBT试听课
领取截止4月30日
CBT为什么
适合新手咨询师？
1、短程聚焦，直击问题本质
传统疗法动辄百次咨询，CBT却能实现「四两拨千斤」，75%的焦虑症患者在12次内达成临床显著缓解（APA, 2022），极大提高了咨询效率，降低来访成本。
2、临床应用广泛，受科学实证
CBT在临床应用中，也被证明了能有效治疗许多其他心理疾患，被用于治疗以下问题：
◍ 焦虑症
◍ 恐惧症（包括外出恐惧症及社交恐惧症）
◍ 压力问题
◍ 饮食障碍
◍ 睡眠障碍
◍ 双相情感障碍（或称躁郁症）
◍ 物质滥用等各种成瘾行为
以下表格源于Amanda Epp与Keith Dobson著《认知行为的循证基础》，载Keith Dobson主编《认知行为治疗手册》P50，CBT与其他疗法的优势：
*表注：++表示首选的治疗方法，+表示阳性证据，=表示疗效相当，～表示证据不明确，-表示阴性证据，*表示CBT通常作为药物治疗的辅助治疗
3、标准流程结构清晰，框架性强
相比精神分析等流派的「千人千案」，CBT更像是「故障诊断仪」——
定位问题：用「认知行为三角模型」精准定位自动思维、中间信念与核心信念
干预路线：从苏格拉底提问到家庭作业，每一步都配备标准化操作指引
效果追踪：通过GAD-7焦虑量表等量化工具，4周内可见症状改善趋势线
结构化赋能，新手也能轻松驾驭，易操作，好上手。
10+位实战派大咖带你入门
从0-1掌握CBT理论与实操
①顾问1V1专属职业规划
②大咖郭召良CBT试听课
领取截止4月30日
对新手而言，CBT既是独立作战的“标准武器”，更是整合治疗的“战略枢纽”——科学实证背书降低试错成本，模块化设计让跨界融合更易上手。
正是因为这些优势，CBT不仅在实务界备受青睐，也在全球医疗体系中占据了重要地位。
跟着我们你会学到
心理咨询师的成长本质是“认知-行为-情感”三重系统的协同进化。
壹心理×咨询师之家联合推出《CBT咨询师长程培养项目》——
线上基础学习+线上集训+团体督导+3天地面工作坊。
完成且通过课程考核要求，颁发壹心理x咨询师之家200学时的培训证明+督导时长证明。
优势一、实操案例教学，拒绝照本宣科
练，是最好的老师。课程70%是直播教学，理论技术结合案例和情景进行教学。
导师根据课堂实际需要，现场进行技术示范。
优势二、线下实战对练，手把手教你做个案
邀请导师到线下与学员面对面，现场示范与指导学员演练。
深化对CBT理解，提升实务议题的处理能力。
10+位实战派大咖带你入门
从0-1掌握CBT理论与实操
①顾问1V1专属职业规划
②大咖郭召良CBT试听课
领取截止4月30日
优势三、AI咨询教练，告别陌生
练到形成“肌肉记忆"
AI对练更好缓解新手焦虑，利用碎片化反复练习，在0风险下沉浸式训练。独有30个CBT专区案例，海量模拟案例。
1V1智能反馈+逐字稿研讨，练会就是真的学会！
⬇️CBT实战派导师团⬇️
⬇️课程大纲⬇️
想知道课程具体内容
①顾问1V1专属职业规划
②大咖郭召良CBT试听课
③CBT系统培训课程表
领取截止4月30日
