马斯洛说，“如果你的工具只有一柄铁锤，你就可能认为所有的问题都是铁钉。”
人在不顺的时候，就容易总觉得自己没有别的选择，而且压力巨大。
于是，容易挑性格软的人发泄压力，或者各种各样找茬，在于让自己的心理舒坦些。
可是，以为自己这是在处理问题，可发现慢慢地，什么都是问题，所有都是问题。
其实，我们在遭受人生不顺的时候，一方面要学会克制自己的情绪，及时反思自身存在的原因。
其次就是，一定要及时扔掉以下这两样东西。
丢掉抱怨
如果一个人总是抱怨自己所处的环境，以及埋怨身边的人都只会给自己找麻烦，甚至不配跟自己待在一起的时候。
那么，你就只会在错误的道路上越走越远。
其实，人活着，总会遇到各种各样的麻烦和困扰，以及也会遭受到各种各样的变故和无常。
既然人生不如意之事十有八九，那就不要抱怨当下的黑暗，而是点亮蜡烛，提灯前行。
无论遇到什么事，都要告诉自己及时停止抱怨，为自己的选择负责，这才会是自己得到成长的开始。
其实，一个人不管潜质多好，或是多么聪明，都会因为一时的陷入抱怨的习惯而迷失了自我。
相反，一个人就算潜质再差，条件多么不明朗，但若是长时间自己的情绪也好，心态也罢，都处于一种稳定而健康的状况下。
那么，对于一切，都积极面对，最终才能迎来转机。
罗曼·罗兰说：“少些抱怨，多些行动，才能让生活变得更加美好。”
余生，好好对待自己，善待自己，少抱怨，多行动，心怀感恩，才能节省能量。
如此，发现生活当中的美好，感受人生的美妙。
丢掉内耗
杨绛说过：
“人的精力是有限的，在自我内耗上花费太多，前行的脚步就会越发沉重。”
其实，人生这一趟旅程里，最怕的就是陷入内耗当中。
可以这么说，一个人的内耗就像是一种心灵的慢性毒药，在你不经意，不知情的情况下，被慢慢侵蚀着希望和梦想。
停止内耗，一个人才能让自己轻装上阵，巧妙地善待余生。
其实，人之所以会陷入内耗里，一方面在于处理不好自己和自己的关系。
另一方面，在于处理不好自己和别人的关系。
自我的过度纠结，以及经常性陷入胡思乱想当中，那么内耗就会成为一种无形的黑洞。
如此，一边吞噬着自己前进的动力，一边也在消磨着自己的热情和意志。
最终，自己只会陷入在各种各样的消耗和挣扎当中，沦为了成功路上的绊脚石。
停止内心的自我斗争，学会跟自己和解。
其次，与人交流，也有两个特别好的技巧：
其中之一，只要对方不直说，我就当听不懂。
其二，对方直说了我不爱听，那就当听不着。
总之，不要害怕得罪人，忽略人，毕竟你也知道，不是谁都值得你真心以待。
最重要的是，一个人要先把自己活得越来越好了，人生才会越来越充满希望。
稳住自己
泰戈尔：“每一分用于内耗的时间，都是对生命的浪费。”
其实，一个能稳得住自己，能够停止内耗的人，才能善待生命，珍惜人生，过好当下。
如此，每天才可以让自己轻装上阵，一次次地靠自己，走向成功，收获幸福。
余生，学会断舍离，停止抱怨，停止内耗，整理内心的混搭，放下心中的杂念，丢掉精神上的包袱。
如此，真正能稳住自己，靠自己变得越来越从容，也能过得越来越精神富足，丰盈。
