幼年被送养，少年得病，青年远嫁，中年离异。
一个女人的前半生比很多人都坎坷，可她从不抱怨。
生活越是把她狠狠踩在泥土里，她就越要从泥土里开出绚烂的花。
所以，她靠在菜场摆摊养活自己和儿子。
摆摊之余，又拿起手中的笔记录所见、所闻、所感。
2018年，处女作《渡你的人再久也会来》出版了；
2021年，《世间小儿女》出版；
2023年，第三本书《在菜场，在人间》问世。
这个女人，就是被央视称为“菜场作家”的陈慧。
菜场是她安身立命之地，也是她创作的源泉。
《在菜场，在人间》一书中，她以菜场为背景，刻画了一群看似普通却又充满故事的人物。
他们中，有人背负着生活的重担，有人在困境中挣扎求存，还有人面对着人生的无常……
然而，正是这些看似不起眼的角色，在生活的磨砺中逐渐找到了内心的坚韧与光亮。
他们在生活这条大河中奋力泅渡，身上却没有内耗的影子。
读罢此书，我从中悟出3个治愈精神内耗的方法。
书中第一个出场的是一位73岁的绍兴老太太。
她租了一个只有几平方米、形状不规则的楼梯间卖祭祀用品，且一租就是一整年。
要知道，这个楼梯间换了一个又一个租客。
卖面条的、卖杂粮煎饼的、卖芝麻大饼的、卖低价服装，没有一个干够三个月的。
年轻人的生意都做不长久，何况一个70多岁的老太太？
菜场的很多人，都不看好她。
果然，第一个月，她连房租都没赚回来。
但是，她没有退缩，而是增加了卖应季蔬菜水果的项目。
她把没卖掉的苋菜梗，制作成苋菜咕。
苋菜咕有一股臭味，这激发了她新的灵感，她用苋菜咕制作臭豆腐出售。
她又把楼梯间的几个小时的使用权转租给临时摊贩，从而减轻房租压力。
她成了菜市场最忙碌的人，忙着进货，忙着招揽顾客，忙着处理即将过时的产品。
最终，她成功在菜场待了下来，不但赚回了房租，还有结余。
老太太的几次转型，每次都是重生，让她在市场的浪潮中站稳脚跟，也让一部分等着看她笑话的人对她刮目相看。
因为忙着转变去适应环境，她没有时间怨天尤人，也没有一丝一毫的内耗。
人生如同一条蜿蜒的山路，有时看似笔直的前路，却会在某个转角处戛然而止。
这时，与其执着地撞向南墙，不如优雅地转个弯。
每一次改变都暗藏转机，每一次转弯都可能是新的生机。
转弯不是认输，而是以退为进，最终抵达更广阔的天地。
容恩是个苦命的孩子。
在他三岁时，他妈妈难忍病痛的折磨，一头扎进了井里死了。
他爸爸给他找了个继母，继母生了个弟弟。
容恩很争气，考上了重点高中。
可是继母却以经济拮据为由，不同意他上高中，让他去当学徒，好早早赚钱养家。
容恩姥姥气不过，找到他继母理论。
可容恩却说了一句“妈说得对。”
他就这么平静地接受了继母的安排，开始学习怎么包包子。
后来，他爸爸生病了，继母去外地打工。
上初中的弟弟正是长身体的时候，却饥一顿饱一顿，营养根本跟不上。
此时，容恩已经开了自己的包子铺。
他每天都会特意包两个特别大的汤包，自己不吃不卖，也不让别人吃。
只准同父异母的弟弟吃。
看着弟弟狼吞虎咽吃下汤包，他不自觉地嘴角上扬，心底乐开了花。
继母没有善待他，他却善待了继母的儿子。
并且没有人逼他这么做，他也不是做样子，而是发自内心地爱着这个弟弟。
不被命运厚待的容恩，选择宽厚地对待这个世界。
初读容恩的故事，我并不理解他，觉得他太懦弱、太无能，他应该和继母据理力争，为自己争取改变命运的机会。
再读，才发现看似懦弱的容恩却有大智慧。
他不沉溺于过去的遗憾，也不幻想“另一种人生”，而是将苦难转化为经营生活的动力。
有时候，人是争不过命的，与其争得头破血流，不如顺势而为。
与命运和解才能让自己不陷入“我的命怎么这么苦？为什么偏偏是我”的内耗中。
不折磨自己，日子才能好过。
正如古罗马哲学家塞涅卡所说：
愿意的人，命运领着走；不愿意的人，命运拖着走。
命运像一位严苛的老师，常常在我们最意想不到的时候，给出最难的考题。
与命运和解不是认命，不是向生活低头，而是学着在生活的褶皱里开出花来。
真正的强大，不是对抗命运，而是在命运的框架里，活出自己的精彩。
在这个众声喧哗的时代，外界的评论就像无形的网，常常困住我们前行的脚步。
真正的强者，会屏蔽噪声，朝着自己的目标不断努力。
就像菜场中的有福嬷嬷。
天天把货品装在一个大口袋里，在菜市场里走走停停，寻找合适的买主。
气派和善的老板、并肩走的情侣或夫妻、领着小孩的年轻父母这三种顾客是她最喜欢的。
兜售货品时，她从不费口舌，只是用眼睛紧盯着买主，完全没有可怜相，而是理直气壮，仿佛不买她的货是不对的。
那些好面子的、心地善良的人根本招架不住，都乖乖买了她的东西。
一次，一个女顾客被她缠得不耐烦了，与她起了争执，说她这是强买强卖。
可有福嬷嬷的气势丝毫不减，最后另外一个顾客看不下去了，出钱买走了她的菜。
有些摊主嘲笑她的推销方式，可她不为所动，依然坚持自己的节奏。
她太知道自己想要什么了，那就是把货品卖光。
所以，她咬定目标不放松，任外界质疑的声音有多大，她都能屏蔽掉。
尽管有福嬷嬷的推销方式不讨喜，但她身上的这种特质，是很多人的稀缺品。
叔本华说：
人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。
太多人太在意他人的评价，让自己思绪万千，裹足不前。
真正的成功，不是迎合他人的期待，而是坚持自己的方向。
在喧嚣中保持清醒，在质疑中坚守初心的人，更能达成自己的目标。
内耗，说白了就是自己跟自己打架，已成为现代社会很多人的通病。
明明什么都没干却感觉特别累，因为能量全消耗在脑子里了：
做错点小事就反复骂自己；
必须做到100分才允许自己开心；
总想想出一个完美方案，结果焦虑到不行。
容易内耗的人，最适合去菜市场走一走。
正如古龙的《多情剑客无情剑》里的一句话：
一个人如果走投无路，心一窄想寻短见，就放他去菜市场。
菜市场是平凡生活中不可或缺的存在，熙熙攘攘的人群、此起彼伏的叫卖声、时而飘来的果蔬饭菜香，最能抚慰一颗疲惫的心，也最能将一个褶皱的灵魂熨平。
生活千疮百孔，但菜市场永远热气腾腾。
如果你也经常性陷入内耗，那就读读《在菜场，在人间》吧。
书里那些小人物，都有不屈的灵魂，也都有各自的处世哲学。
愿你也能在书中找到治愈内耗的方法，过上轻盈自在的生活。
作者 | 除尘子，爱读书、爱写作，文字道场中的修行者。
主播 | 佳音，十点读书签约主播。
图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）
