导读:每年4月份,不仅好吃的蔬菜特别多,而且好吃的野菜也比较多,只要我们在4月份愿意出去找野菜,至少可以找到好几种营养价值高的野菜。而在4月份,有一种野菜特别适合大家吃,它就是“榆钱”。榆钱是榆树的翅果,它不仅味道清香,而且营养价值特别丰富,据研究,榆钱是唯一不含草酸的蔬菜,同时榆钱还含有丰富的“维生素C、B族维生素、钾、钙、铁”,经常吃榆钱,具有清热安神、利尿消肿的作用。在我家,老一辈的人,在四月份都会使劲吃榆钱,因为它不仅比荠菜、韭菜还鲜嫩,现在正当季,错过等1年。
第一种吃法:榆钱丸子
小时候,每次摘回家的榆钱,奶奶用力用它炸丸子给我们吃,可别说,在炸榆钱丸子时,整个院子都是非常香的,吃着外酥里嫩,我个人认为比肉丸子都要好吃,特别是放了一点玉米面的榆钱丸子,吃着会更香一点,没有吃过的,一定要尝试着做给家人吃。
【食材准备】:榆钱200克、鸡蛋1个、玉米面100克、面粉200克、十三香2克、食盐、鸡精、食用油适量。
【制作方法】:
第一步:把榆钱放入水中,反复的多将榆钱冲洗几次,直到将水中没有黑色东西,就可以把榆钱捞出了。如果发现有黄叶和发黑的榆钱,需要及时挑出来扔掉。
第二步:将榆钱、鸡蛋、玉米粉、面粉、十三香、食盐全部放入盆中抓拌均匀后,然后慢慢的加水到榆钱中,直到用手抓的榆钱比较黏稠就可以了。拌好后,需要及时尝一下味道,缺什么加什么。
第三步:锅中放入适量油,等油温烧到6成热后,把榆钱面糊挤成小丸子放入锅中,大火将丸子炸的定型后,然后改中火。
第四步:大概需要炸3分钟左右,榆钱丸子的外表就会变得比较酥脆,此时立即将榆钱丸子捞出,控干它的油即可食用。
第二种吃法:榆钱煎鸡蛋
以前摘的新鲜榆钱,然后配上刚下的土鸡蛋,直接放入菜籽油中煎,煎好的榆钱鸡蛋又嫩又香,是我吃过最好吃的煎鸡蛋,特别是多放一点油煎,香味更加浓郁,食欲不好或者睡眠不好时,吃上一盘,整个人都轻松了!
【食材准备】:榆钱150克、鸡蛋2-3个、食盐、食用油适量。
【制作方法】:
第一步:摘或者买回家的榆钱,需要将它放入淘米水中或者淀粉水中浸泡10分钟,这样可以把一些灰尘都浸泡在水底,等榆钱泡好后,再用自来水将榆钱冲洗2遍,接着再用自来水将榆钱表面的水全部沥干,一定要沥干,否则做好的榆钱煎鸡蛋吃着不嫩。
第二步:把榆钱、鸡蛋、食盐全部放入碗中,然后快速搅拌鸡蛋,使每一片榆钱都粘上一层鸡蛋液即可,如果鸡蛋液沾的少,大家还可以加一个蛋。
第三步:将锅烧热后,放入一勺菜籽油到锅中,有猪油的,可以加一勺猪油,大火将油烧热后,把榆钱鸡蛋液倒入锅中,然后开大火,慢慢的搅拌蛋液,使蛋液凝固。
第四步:大概翻炒2分钟左右,鸡蛋就会完全凝固,而且蛋液会呈现为金黄色,此时立即关火,把榆钱煎鸡蛋倒入碗中即可食用。做好的榆钱煎鸡蛋,一定要趁热吃,放凉了就不香不好吃了。
“榆钱”是唯一不含草酸的蔬菜,4月使劲吃,比荠菜、韭菜还鲜嫩,现在正当季,错过等明年!如果今天的文章对您有帮助,请点一个关注,点一个赞,这是对我最大的支持。后续胡师傅还会给大家讲解更多做菜诀窍、养生技巧,最后感谢大家的观看。