今年初以来，中国石油长庆油田输油二处白豹作业区围绕“体重管理年”活动目标，开展系列活动，倡导文明健康生活方式，积极营造全员参与、人人受益体重管理良好氛围。
该区广泛宣传体重管理知识和指导原则，针对部分员工饮食不规律、作息不合理、运动量不足导致体重超标问题，组织员工制定减重措施，建立“筛查--干预--再筛查--再干预”封闭循环动态跟踪。在探索适合自己锻炼方法过程中，员工们各显神通。有人喜欢在跑步机上挥汗如雨，或随着动感单车节奏进行有氧运动；有人则专注于无氧训练，通过力量器械塑造肌肉线条。
饮食控制成为体重管理关键。员工们纷纷调整饮食习惯，减少高热量、高脂肪食物的摄入。职工餐厅也积极响应，每日推出了“健康减脂餐”，提供低油低盐、富含膳食纤维的菜品，均衡每顿饭菜的营养结构。同时，该区每月会对体重异常人员进行信息跟踪，上报“当前体重”和“当前腰围”等数据，帮助员工了解自身健康指标，及时跟踪员工体重管理情况、调整健康管理方案，增强员工健康体重管理意识。
伴随“体重管理年”活动开展，该处持续深化健康管理长效机制，组织开展丰富多彩活动，激发员工“动起来、燃起来”积极性，不仅改善了员工精神面貌，还大大提高团队工作效率。
杨永坚 刘宁
责任编辑：安心 审核：杨勇
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