“每天跟着视频跳工间操，三个月腰围少了5厘米！”2025年3月3日，在中国石油长庆油田采气二厂榆林天然气分站，综合干事李燕正在向身边同事展示手机里的运动打卡记录。这是该厂开展“体重管理年”专项活动取得的实效缩影。
今年以来，这个厂持续将员工健康管理纳入企业发展战略，通过科学化、体系化、人性化的健康干预，助力员工维持良好身体状态，提升工作效能与生活质量，从根本上为企业实现可持续、高质量发展注入强劲动力。
精准画像：让健康管理“有据可依”
依托2024年度全员体检报告，该厂及各片区医务室建立动态健康数据库，将BMI值超标的368名员工纳入重点管理。通过分析体脂率、血压、血糖等12项指标，为每位员工定制包含饮食建议、运动方案、定期复查的《个人健康管理手册》。遵循“一天一称”管理要求，该厂为每位员工建立体重日历，每日详实记录体重数据，定期开展数据分析，依据体重变化及时调整优化减重措施。“这份手册就像健康‘说明书’，连食堂打饭该选几荤几素都有建议。”作业四区田明君感慨道。
双管齐下：饮食运动“双闭环”管控
在各倒班点食堂，精心打造的“膳食健康角”成为员工关注的焦点区域，让员工对营养搭配一目了然。持续推行的“素食日”活动同样广受好评，各类精致糕点、营养杂粮以及创意素食佳肴，让员工赞不绝口，“每周的‘素食日’都备受大家期待，别看没肉，这些糕点与杂粮经过精心烹饪，可一点儿都不逊色。”榆林天然气处理厂的员工张鑫对“素食日”活动赞不绝口。
在作业一区推行的“运动积分制”则将健康管理融入生产：徒步巡检1公里积1分、参与工间操积1分、参与各类体育运动比赛3分，月度积分冠军可兑换健身器材。这一举措极大地激发了员工的参与热情，不仅提升了员工的健康意识，还进一步增强了员工的工作积极性。
在榆林倒班点，排球、羽毛球、网球、瑜伽等各类运动协会充分发挥组织引领作用。各协会会长定期在群内发布活动比赛通知，鼓励员工放下手机，踊跃参与体育锻炼。在共同兴趣的驱动下，越来越多的员工主动投身运动，尽情舒展身体、释放活力。
文化浸润：从“要我健康”到“我要健康”
“以前爬个装置平台都气喘，现在巡线爬坡过沟也呼吸均匀。”成功减重18斤的作业二区技术员付卓在健康分享会上现身说法，引发阵阵掌声。
各单位组织的健康讲座、经验分享会成为健康文化传播的重要阵地。在健康讲座中，专业医生受邀前来，深入浅出地讲解疾病预防、体重控制、康复保健等多维度的健康管理知识，让员工进一步了解专业健康知识，提升自我管理意识。在经验分享会上，成功减重且身体状况显著改善的员工走上讲台，讲述自己通过坚持健康饮食、规律运动缓解身体疼痛、提升精力的经验心得，有效激发大家主动追求健康的内生动力。从被动遵循到主动践行，采气二厂通过“体重管理年”活动，成功塑造了积极向上的健康文化，实现员工健康观念的根本性转变，为企业与员工的长远发展筑牢坚实根基。（图片由周玉娟授权提供）
来源：中国日报网
