幽门螺杆菌给人留下的印象是很深刻的
这种肉眼看不到的细菌
十分顽强，能够绕开酸性环境，不断侵蚀胃的健康
如果一直忽视了它的存在
胃里会有炎症、长溃疡之类的
拖得时间久了
胃里面还会长出异物
这种细菌从进入到身体，直到发挥出破坏性，需要很长时间。若能在这段时间内发现问题，把它们赶跑，胃会舒服好多，也不用担心后续不断变坏了。
那么，如何才能发现呢?身体几个不舒服的表现，或能说明问题。
「口臭」
01
嘴巴里总是感到不舒服，呼出来的气体臭臭的，十分难闻，其中原因有好多，也许是吃了一些重口味的食物，也许是很久没好好刷牙了。若和这些原因都没有关系，异味依然顽固去不掉，说明体内会有幽门螺杆菌。
幽门螺杆菌作为一种微生物，本身在代谢过程中，就会散发出味道，顺着食道从口腔出来，就成为了口臭，顺着肠道从屁股出去，就成为了屁臭。随着时间推移，细菌量增加，这种味道也会很浓烈。
02
「腹部不舒服」
腹部会不舒服，由于胃在腹部，受到伤害后，腹部自然也会不舒服，但这种不舒服，刚开始多是反酸恶心之类的。一旦幽门螺杆菌入侵到胃里后，消化系统会受到影响，食物无法完全消化，胃酸又会过多分泌，不断上涌，反酸就来了，恶心呕吐也会是常事。
到了后来，由于幽门螺杆菌的数量暴增，对胃粘膜的破坏强度也会变大，久而久之，里面也会有溃疡之类的。在这种情况下，腹部开始会有疼痛感，尤其是在吃了不干净的食物后，疼得会更明显。
03
「肠胃不舒服」
肠胃也会不舒服，但它反映出来的表现，却会让人忽视，比如经常打饱嗝，肚子胀胀。很多人以为这不过是受凉了而已，稍微注意保暖就会好。后来却发现，无论怎么保暖，肚子依然胀胀的，摸起来硬硬的。
这种问题的出现，实际上就和肠道菌群紊乱已经受到了影响有关，使得食物无法被正常分解，让微生物有了可乘之机。食物在被微生物分解时，肠道内的气体数量则会增多，自然会有肚子胀胀的感觉，或是打饱嗝，或是放屁。
如果身上这几个部位，总是不舒服，需要找找原因，检查下体内是否真的存在这种细菌，一两百元基本就能查出来，花费不是很贵。同时生活中，要学会吃，一些食物对赶跑这种细菌是有帮助的。
可吃大蒜，大蒜在杀菌消炎方面是出了名的，在胃还没有变差时，多吃点大蒜，就有很好的效果，对一些肠胃的不适表现也有调理之效。反之，如果胃已经被细菌破坏了，此时再吃大蒜就没用了。
避免生冷,辛辣,油炸,霉制品,腌制品等食物,定时定量,以软食为主,保持心情舒畅，适当运动锻炼一下。胃不好主要是 胆不好的原因，天冷寒邪入侵体内，胆囊收缩功能下降，胆汁也会减少量的分泌，食物在肠胃分解代谢变慢，很难消 化完全，胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，胆囊往往是不被多些视的角落
出现这类情况，其实担心是多余的，置之不理也是不对的，应该正面积极应对才是，有空余时间到乡下野地采摘些灌南苦菜，回去煮汤，红糖适当加一下，原产地连云港灌南，叶子背面有白色絮状物，晚上尽量不要太迟，少加班，毕竟健康才是财富，离开健康的身体，其他都是虚无缥缈的，唯独健康才是最为珍贵的，健康的你才更加自信，才有大未来。
幽门螺杆菌是个不能忽视的细菌，人们在不知不觉中就会染上，如果没有迅速察觉到，任由它的发展，身体将会受到严重的损伤。文章中提到的这些不舒服的地方，希望能引起关注。
