有人讲，少年夫妻老来伴，可要是这相伴之人先行离去，余下的时光该如何度过？孤独、无助，甚至陷入迷茫……但生活还得继续，不是吗？接下来，给你 4 个掏心窝子的建议，助你把晚年生活过得有滋有味，不委屈自己。老伴儿离世后，下面这 4 件事一定要主动去做。
一、悉心呵护身体，健康才是根本
到了晚年，身体就是自己最坚实的依靠。老伴儿不在了，可千万不能让身体也跟着垮掉。别再没人督促就不运动了，一定要坚持下去。要是血压升高、关节疼痛，可千万别讳疾忌医。定期体检必须雷打不动地坚持，哪怕只是小毛病，也要及时去看医生。这可不是对自己的娇气，而是对子女最大的心疼。一个人生活，早睡早起、按时吃饭，这些是最基本的。医生的话，可比子女的唠叨管用多了。毕竟，健康是自己的事，谁也替不了。
二、培养兴趣爱好，让生活充满乐趣
人得学会给自己找乐子。老伴儿不在了，更要懂得自得其乐。养养花、钓钓鱼、写写字、跳跳舞……哪怕只是每天去公园散散步，和老伙伴们聊聊天，也比闷在家里强百倍。兴趣爱好这东西，越培养越有味道。要是生活单调乏味，人也会显得老态龙钟。可别说自己学不动了，兴趣可不是年轻人的专利，老了更要给自己找点乐子。没有老伴儿在身边，就得让生活热闹起来。
三、攥紧钱袋子，掌握经济主动权
俗话说：“钱不是万能的，但没钱是万万不能的。”这句话，在晚年显得尤为珍贵。养老钱，必须牢牢掌握在自己手里。要是把钱给了子女，就像把钱扔进了水里，连个响都听不到。不是说子女不孝顺，而是钱在自己手里，心里才有底气。今天想吃顿好的，明天想买件新衣服，都不用看别人的脸色。工资卡、存折，都得好好留着。银行密码，也要记得清清楚楚。没有老伴儿在身边，经济上的主动权更要紧紧握在手里。这不是不信任子女，而是对自己的负责。
四、多和儿女沟通，融入他们的生活
一个人生活，更要学会主动出击。子女工作忙，就多给他们打打电话。想他们了，就发个视频。想孩子了就直接说出来，有困难也别憋在心里。老伴儿不在了，更要融入子女的生活。和子女保持恰到好处的距离，既能让子女尽孝，又能让自己过得自在。孩子们看到咱们生活得好，心里也踏实。别把自己封闭起来，那样只会让孤独更快地找上门来。
老伴儿的离去，是人生的一大转折。但生活还得继续，而且要活出精彩。记住，晚年的幸福，靠的是自己的主动，靠的是自己的心态。照顾好身体，培养一些兴趣爱好，管好自己的钱袋子，和子女多沟通联系——这不仅仅是为了自己，也是对逝去老伴儿最好的告慰。祝愿天下所有的老人，都能找到属于自己的幸福！
