传统医学有天人合一的思想，与佛法的观点相同，即日月星辰等天体的运转都会跟我们的健康有关系。
长期户外活动的人，大脑的灰质比很少户外活动的人要厚，前者的脑活力乃至情绪都会好很多。长期接触阳光的人，他的情志，包括大脑皮层发育也是完全不一样的，这些都是核心期刊《Cell》、《Science》、《Neurology》等发表的研究。
现在人为什么这么多心理疾病，原因很多，其中很重要的因素是你的天体能量不足，这里不是指物质营养不足，很多是无形的能量没有吸收好。这些能量都是有用的，你身体或心情不好的时候，可能是缺乏太阳能了，或者缺乏某种天体的能量了。
所以小孩，包括成年人，还是得多去接触户外，接触大自然，接触阳光、月亮。很多传统文化都认为这些对人体的健康是很重要的。可以尝试一下，孩子长期户外活动的时候，是不是心情甚至学习成绩会更好一点。
现在眼科也都知道了，孩子如果长期不接触自然光，眼睛很容易近视，因为室内和手机的光能是不足的，眼睛要耗自己的能量。
利用天体、宇宙、自然赋予我们的能量，你要觉得有道理，可以去实践，检验一下到底对身心健康是不是有帮助，反正都是免费的。很多问题其实就可以预防，乃至于化解于无形之中。
有的人敏感的话，去一些不好的场所，他就觉得不舒服、头疼，都有感觉的。长期修行的人肯定会很敏感。纵欲太多的人，他肯定脸色有点黑黑的，所谓的不清净；有的人就感觉很舒服，看着很清净，你就知道后面的业力肯定是不一样的。
现在更知道了，菌群对人体非常关键。佛教早就有一些用粪便促进健康的方式，在律典中都有记载。当时律典传到中国，看到这样的记载，很多信佛的人接受不了，还引发了不少争议，所以有的祖师刻意掩盖了这些方法。现在也是吃粪便来种植菌群，找一些健康的人，筛选合格的粪便，用于菌群种植。上海有个菌群银行，吃胶囊里面含的健康粪便获得菌群。
我们之前讲过吃治疗肠胃的药导致抑郁产生自杀念头的例子，就是药杀害了肚子里的正常菌群，导致意识受影响了。一些抗生素为什么会伤害比较大，会带来很多的副作用，现在医学都慢慢认识到了。《入胎经》早都讲了，菌群不正常，就会折腾人。
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