成年人最怕厌世，哀莫大于心死，身死可矣。最大的悲哀是你的灵魂死掉了，你身体死掉了不要紧，灵魂死掉了，那是根本性的死亡。
因为使人活着的乃是灵，肉体是无益的。这句话很深，是宗教范畴内的话。按照我们一般人的思维，是很难理解这句话的。
认识不到学习的意义和价值
成人怕厌世，小孩怕厌学，但是现在厌世的人真的不少，厌学的人也不少。
小孩子厌学，父母就紧张了，父压力大的不得了:“这么小的孩子不上学，怎么办？”今天，我来给大家分析一下厌学的根本原因。
我觉得，“厌学”这个词不准确，“i hate you”就是我厌恶你，但孩子不愿意上学了，他不是厌恶学校，他是害怕去学校，“我害怕去学校，”而不是“我厌恶去学校。”因为害怕才厌恶，害怕才是根，应该叫I'm afraid to go to school，我恐惧去学校，我害怕去学校。
那么，孩子们为什么怕去学校？
我曾经帮助过重庆的一个女孩子，她怕去学校怕到什么程度？父母开车把她送去，车停在校门口，这女孩子死活都不下车，她觉得下车太恐惧了，因为下车就意味着要走进校门。
还有山东东营的一个男孩子，父母把他带到学校门前，说：“你走吧，你进去吧，勇敢一点。”他就定在马路上，一点都动不了了，你怎么说他都动不了。他可以在学校门口站一两个小时不动，就是不愿意踏入校门半步。
那么，恐学的原因到底是什么？
恐学有这么几种情况，就恐惧的对象来说：
第一，就是学习，学得太苦了，学得太难了，孩子内心里有阴影。
你做任何一个事情，如果没有价值体验和快乐的情绪体验，又得不到奖赏。这种行为绝对不能维系，这种行为一定要中止，因为维持下去，对个体就是一种伤害。
我们做任何事情，第一是价值体验，“哦，这个有意思，这个有意义，我做它。”孩子们认识不到或者体验不到学习的价值，他就不想学了。第二是良好的情绪体验，很快乐。当我背一篇古文，很快乐，觉得这篇古文很美，给我展示了非常美的意境，或者语言非常美，或者思想情感非常美，我就愿意背它。
没有价值体验，没有良好的情绪体验，人从事任何一种行为都是痛苦的。没有愉快体验，那就是不良的情绪体验，没有价值体验，那就是迷茫、空虚。
孩子没有很好地解决学习的价值和意义问题，学得非常艰难，体验不到快乐，慢慢地就厌学了，这是对学习对象恐惧而造成的厌学，这种情况最普遍。
兴趣转移
第二，就是对人，一坐到教室里就恐惧，就害怕。
这种情况其实是一种恐人症，也就是社会恐惧症。他在人多的场合，非常地不放松，羞怯，紧张。这是对教室的一种恐惧，对人群的一种恐惧。还有，就是跟老师或者跟同学产生了矛盾，或者被霸凌，被欺负，对人产生了恐惧。
第三，就是兴趣转移，喜欢上了游戏、早恋了。兴趣转移了以后，对学习自然就没兴趣了。
人的心理活动永远只能有一个主题，这就叫“心无二用”。当一个主题建立起来，必须反复地强化它，这叫正强化，强化的前提就是有快乐的情绪体验和对行为价值和意义的再度认识。那么，这种行为就得到了正强化。
如果是负面的情绪体验：哦，太苦了，我太累了，哦，太烦了，哦，太不舒服了……那么那就是负强化，那这种行为的动机就要减退，行为发生的频次就要减少。
第四种厌学，它不是根本上的一种厌学，厌学只不过是一种表象，而根本是有了心理问题，这种情况也非常多。
比如说，有了焦虑症，有了抑郁症，尤其是有了抑郁症。抑郁症会四减，四减四变嘛，这是我总结出来的。哪四减？快感体验减退、热情减退、兴趣减退、动力减退，一个孩子如果有抑郁，他真的是不想学了，或者是学不动了。
这是厌学症最常见的四种原因，基于我多年的研究和实践，我这个总结是很系统的。
欢迎大家持续关注我，如果大家有心理咨询需要，尤其是与学生心理健康有关的问题，可以向我咨询（+VX bywj1960）。
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作者简介
王国荣，心理学家，独立学者，作家，中国整体心理疗法的创立者、中国循证心理疗法第一人。曾任心理医生杂志社首席学术顾问，上海博爱医院高级心理治疗师，是中国国内最有实力与天赋的心理学家之一。
出版了十余部有影响力的心理学专著，其中《学生心理问题突破性治疗》被北京大学、清华大学等国内数百所大学列为馆藏图书，《50 种心理治疗与调适方法》获中国高等院校出版社联盟最受读者欢迎图书奖，《人生最重要的 10 种关系》被中国文化出版社列为心理学大师系列丛书，《与抑郁症握手言和》荣获最受读者欢迎专业图书奖。
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