春季正是踏青赏花的好时节
但对花粉过敏的人来说
却意味着“会呼吸的痛”
鼻子：鼻塞+连环喷嚏+水龙头式流涕
眼睛：痒到想抠眼珠+流眼泪
皮肤：起疹子+半夜痒醒
喉咙：咳嗽+痛疼
据@天津气象 最新预报显示
目前我市已进入花粉期
花粉浓度将维持在较高水平
并持续至5月
今日（7日）花粉过敏气象指数为
4级！4级！4级！
据悉，花粉过敏气象指数共分为四级
等级越高 花粉浓度越高 致敏性越强
目前本市杨絮已完全发育成熟
中心城区于今日起进入杨絮始飞期
环城四区将于9日前后进入杨絮始飞期
其它各区略晚
预计在未来晴热天气驱动下
中心城区将于12日进入杨絮盛飞期
同时柳絮进入始飞期
全市大部地区杨柳絮将在未来10天里集中爆发
△ 图3 2025年天津市杨柳絮盛飞期预报
什么是花粉过敏？
花粉过敏是指过敏体质的人接触花粉后，机体免疫系统对花粉中的某些蛋白成分产生的异常免疫反应，研究发现一些易过敏人群，包括有过敏家族史的人、儿童和青少年、免疫力低的人。
哪些花粉能引起过敏？
不少过敏人群往往认为颜色鲜艳的观赏花是春季花粉过敏的“元凶”
错！要找到真正的“敌人”，只需记住这个口诀：春季看树 夏秋看草
春季花粉过敏主要由风媒传粉树木释放的花粉引发，具有体积小、重量轻、数量多的特点，典型致敏树种包括：
杨柳科：杨树 柳树
（4-5月高发）
桦木科：桦树
（致敏性强 北方常见）
花粉浓度在多数地区
于3月中下旬至4月初达到峰值
敏感人群最早可在2月下旬出现症状
但多数患者的过敏反应
在3月下旬至4月初最为显著
花粉过敏有哪些症状？
花粉过敏症看起来就像感冒，出现流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼痒、眼睛红肿、耳朵痒等症状，大部分人会难受到影响正常工作学习和休息，中度和重度者过敏者还有可能诱发中耳炎、鼻息肉等并发症。
哪些情况需要立即就医？
特别需要注意的是，一旦患者在夜间出现胸闷、咳嗽，甚至睡不着觉，就需要警惕了，可能过敏已经开始影响肺脏了。此外，如果患者出现严重的食物过敏，导致喉头水肿甚至休克，建议立即前往医院急诊科就诊。
花粉过敏能治愈吗？
从目前的医学看，呼吸道过敏性疾病尚无法除根。吸入性的过敏原一旦形成，很难再消失。但通过适当的药物治疗，可以很好地控制花粉过敏的症状。
如何正确预防？
目前尚无有效的根治花粉症的方法，最好的自我保护办法是尽量避免接触过敏原。
✅ 花粉浓度较高季节，易过敏人群应尽量减少户外活动，远离花草繁茂区域，上午10点到下午5点是花粉高发时段，敏感人群尽量避开此段时间出门。
✅ 在外出时，可佩戴口罩和护目镜，尽量避免接触花粉。回家后，及时更换衣物、洗脸和洗手，以减少花粉在身体上的残留。
✅ 居家时，保持室内清洁，适当通风，并避免在室外晾晒衣物和床单，使用空气过滤器也能有效降低室内花粉浓度。
✅ 如过敏症状较为严重，应及时到医院就诊，在医生的指导下科学治疗，从而避免病情加重和反复。
点个【在看】提醒下身边人吧
过敏体质的群体近期出门请
戴好口罩！戴好口罩！戴好口罩！
