今日热议话题：为啥有人每天就睡三四个小时也能精力充沛？接下来小编就带领大家来看看，网友们是怎么看待这个问题的，都是真实经历哦。
我都37岁了，每天要睡十小时以上，完全是浪费时间，睡不够就无精打采
我就是睡五到六个小时，第二天精神一天，不需要午休
如果是九点钟就深睡睡到一两点醒。肯定精神。如果是十二点或者一两点睡睡到八九点照样精气神不好。人类最佳睡眠时间是九点到一点
穿袜子我是死活睡不着！
有没有不想睡的？就是要等到很困很困才入睡。怕睡着了损失了时间
我最少睡十个小时才行，可惜没机会睡，要上班，又要带孩子，每天只能睡七个小时，感觉每天都没精神，好难受
我不能熬，困了不睡就头疼，然后就睡不着了，又不清醒又睡不着难受
有人不喜欢睡，怕把时间浪费了，而我最喜欢睡，一天睡十二小时才够，要是等我有钱了，肯定是睡二十小时才满足，人间最轻松的事就是睡觉，每个人的想法不一样
我一个睡四五个小时就心脏疼，至少要六七个小时才行
每天岁四五小时，第二天还打满鸡血精力充沛的，好多有甲亢
我每天睡觉快8个小时，还感觉睡眠时间不够，容易犯困
十年前还不流行微信支付，我在老家做小生意每天吃过晚饭就数钱，能数到睡着，后来46岁以后就开始失眠，每天不超过两小时睡眠，白天也不瞌睡，最近还多梦，知道这样伤身体，不知道有没有与我一样的朋友？
如果这五个小时睡的非常香，非常踏实，白天精神就好，如果睡八九个小时睡眠非常浅，一惊一乍的还做梦，白天精神就很差一直打瞌睡，睡眠质量不一样
得看睡眠质量吧！深度睡眠6个小时就够了，睡不踏实老是做梦醒来好几次的跟没睡一样
看完网友的这些精彩分享，手机屏幕前的你们是不是有一肚子的话想说，欢迎大家评论区留言，友好讨论哦。
