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现代医学用“神经退行性疾病”解释渐冻症，而中医更关注“为什么身体会失去滋养神经的能力”。
就像贫瘠的土地长不出庄稼，当人体“土壤”（气血环境）恶化时，再昂贵的药物也难以起效。病机核心：三脏两虚，痰瘀阻络
细节1：辰时养胃，喝对这碗粥
最佳时间：早晨7-9点（胃经当令）
黄金配方：
小米50g + 山药30g + 莲子15g + 茯苓10g
文火熬煮1小时后，加枸杞5g关火
作用：健脾祛湿，提升营养吸收效率
细节2：午时揉腹，通三焦排浊气
手法：平躺，掌心对准神阙穴（肚脐），顺时针揉81圈
关键：揉腹后按压带脉穴（侧腰）3分钟，帮助化解痰湿
细节3：戌时泡脚，引火归元
药浴方：
艾叶20g + 牛膝15g + 鸡血藤10g + 花椒5g
⏰ 煮沸后兑温水至40℃，泡20分钟至后背微汗
禁忌：下肢水肿严重者禁用
细节4：亥时入睡，养肝血黄金期
渐冻症患者必知的睡眠公式：
子时前入睡1小时=普通睡眠3小时（肝胆经修复时间）
助眠穴位：睡前按揉太冲穴（足背第1-2跖骨间）3分钟
