【科普】这6个“浪费时间”的行为，居然是健康小妙招！

2025-04-05 07:51:54

你是否也曾有过这样的体验：一天的时间里，似乎只是与朋友闲聊片刻、做了一些家务，甚至发了一会儿呆，总感觉时间被白白浪费了？

实际上，这些看似“虚度”的时光中的日常行为，恰恰是维持身体健康不可或缺的“养分”，对身体的好处颇多！








资料：人民网科普

编辑：毕扬静

责编：王 博

*转载请注明来源于“上海长宁”


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