一个人经历超乎常人的委屈和挫折后，心理会发生巨大变化。若能挺住，极可能飞黄腾达；挺不住，则或许一辈子难以振作。
今天分享些学校与父母不会教的内容，内核强大。
心理强大、能量充沛者常表现平静甚至冷漠，看似不近人情，可与重要之人相处时却体贴入微、情商颇高。面对不同人，他们有多样相处模式。真正内心强大且边界清晰者，面对弱者不会滋生拯救欲，在强者面前也不会显露攀附之心。
判断一个人内心是否强大，看他能否稳处于自己的生活节奏，拥有稳定事业、伴侣、情绪、社交与生活状态。内心强大之人努力维持并提升这种稳定。
想成为强者并拥有稳定状态，有三个方法和一个准则。从心理学角度，人天生倾向自我开脱。多数人将伤痛、不顺、不幸归咎于外部，推卸责任后为自身行为找理由。但一旦开始为自己开脱，以受害者心态认为全是别人的错，就无法成为强者。强者遵循 “行有不得，反求诸己” 的原则。
强者不只是思维定式，更是能力、态度，是全新认知模型、行为模式与生存状态，我称此为强者模式。像 “苦其心志” 等说法，不过是给弱者状态的一种认知解释。若想拥有强者生存状态，思考、认知、内心、行为及能量场都要调至强者模式。
真正的强大，是把所有经历和遭遇视为宝贵财富。平常经历是普通的，不平常的才是锻炼，艰难经历促使内在觉醒与成长。
生活中，与父母冲突可能因道德束缚屈服，工作受领导逼迫选择沉默，亲密关系中委屈讨好却迷失自我，合作时顾全大局忍气吞声，结果常利益受损。事业上，谈判退让、竞争回避，还归因于大环境。解决办法是小事关注情绪感受，大事关注利益得失。比如家庭冲突，有能力用成果说话，有钱用钱解决；工作不顺利用薪资提升能力再跳槽；亲密关系努力变优秀，对方停滞可另寻道路；合作和事业上，记住两条：不损本金，牢记并执行第一条。价值交换是成人世界首要法则，开启强者模式能看清身边能量不匹配之人。此时专注提升自己，收回心力和能量，外界便会清净。
要注意，在你最开心、能量层级最高时，有人会试图偷走你的能量，可能是同事使绊、家人贬低、伴侣控制或身体疾病。原因是你的提升打破原有认知和相处模式，身体不适也因内在自我需适应压力。这时要对自己、大脑、身体诚实，与过去的自己和解，和内在自我沟通，达成自洽后不适感会消失。内在自我有时也会阻碍成长，留恋舒适区，这就是约拿情结，可自行查阅了解。我们应离开消耗能量的圈子，与同频及更高能量层级的人交流。高能量者谦和包容、乐于分享，上层圈子简单纯粹。进入这样的圈子，就不再执着强者模式，内心对自我的认知会清醒自信，灵魂充实轻盈，人生丰富自在 。
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